14 #14_1 Мятные панды

[АннаНежная]

Я в первое своё бросание тож срывался - на неделе, потом всё по новой начиналось, вроде выкуришь 1 сигарету - а сутки потом ломает... В это бросание вообще ровно иду - ни одного срыва

Я даже выкурить не смогла, затошнило с первой затяжки, на второй поняла, что не могу, видимо овсяное молоко ещё работает, отвращение вызывает

 

[Sade]

#26.05.2019 некурю!!!!!С утра в небухалке отметилась!!!!Сижу до вольная!!!Хоть кто бы написал что не там отметилась!!!!!!Это всё Сашка Nero виноват!!!!!!

 

[Ольхен]

цепная реакция что ли пошла...
даже нечего сказать..
первая взлетка где на первой же недели три срыва..

 

[Lennyvets]

Не курю 25.05.19, 26.05.19

 

[АннаНежная]

Бррр у меня аж во рту этот вкус появился
Руки с фери вымыла? зубы начистила?

Сейчас почищу...

 

[Lennyvets]

Всем привет! Не курю 25.05.19, 26.05.19

 

[АннаНежная]

Я брошу в любом случае, с вами или без вас(( но без вас будет сложнее, не знаю на сколько лет, но курить не хочу , меня это давно не радует, общественное мнение меня не особо волнует, финансовая сторона тоже не сильно мотивирует, гораздо больше здоровье и зависимость ... И я все время об этом помню

 

[Lennyvets]

как прогулки на веле себя чуввствуют?

Привет! Пока никак... Один раз нормально только в этом сезоне прокатился. То дети болели, то я. Со следующих выходных постараюсь начать.

 

[Sade]

а ты в отмеску тут отмечайся что не пьёшь

Гы!!!!С понедельника буду им мстить

 

[АннаНежная]

Гы!!!!С понедельника буду им мстить

Они может бедные подумали, что сами не там отметились))

 

[Уaginya]

Я с чистосердечным((( меня одолели курительные мысли(( сделала две затяжки, меня затошнило, мысли прошли, что дальше с этим делать ? В шанс или ещё куда?

Аня, ну хотя бы

Я брошу в любом случае, с вами или без вас(( но без вас будет сложнее, не знаю на сколько лет, но курить не хочу , меня это давно не радует, общественное мнение меня не особо волнует, финансовая сторона тоже не сильно мотивирует, гораздо больше здоровье и зависимость ... И я все время об этом помню

Аня, забудь об этих двух затяжках, не было их, только в голове зафиксируй как это было неприятно, и продолжай с нами не курить, ничего страшного не случилось, случилось то что случилось, все забудь , не было ничего, мы с тобой, и у тебя все получится!

 

[АннаНежная]

Аня, ну хотя бы

Аня, забудь об этих двух затяжках, не было их, только в голове зафиксируй как это было неприятно, и продолжай с нами не курить, ничего страшного не случилось, случилось то что случилось, все забудь , не было ничего, мы с тобой, и у тебя все получится!

Вот фиксирую, вспомнила про твой якорь, надеюсь у меня такой же теперь есть, по крайней мере пока есть. Все будет хорошо!

 

[Уaginya]

Вот фиксирую, вспомнила про твой якорь, надеюсь у меня такой же теперь есть, по крайней мере пока есть. Все будет хорошо!

 

[Sade]

Они может бедные подумали, что сами не там отметились))

Не знаю!!!!Я их запутала!!!!!!Пиво и сигареты!!!!Вчера пиво пила, договорились с мужем. Он задержался в гараже. Ну я и не дождалась.Пиво выпила и требовала по телефону где его заначка!!!!Не сдался!!!!Я психанула и легла спать!!!!Заначку так и не нашла!!!!

 

[АннаНежная]

Не знаю!!!!Я их запутала!!!!!!Пиво и сигареты!!!!Вчера пиво пила, договорились с мужем. Он задержался в гараже. Ну я и не дождалась.Пиво выпила и требовала по телефону где его заначка!!!!Не сдался!!!!Я психанула и легла спать!!!!Заначку так и не нашла!!!!

Это хорошо что не нашла! Муж тоже бросает?

 

[Уaginya]

Вот фиксирую, вспомнила про твой якорь, надеюсь у меня такой же теперь есть, по крайней мере пока есть. Все будет хорошо!

 

[Sade]

Это хорошо что не нашла! Муж тоже бросает?

Сказал сначала я потом он.Но почему то я думаю это не точно

 

[Саша Белый]

Куранты 14-й Взлетной полосы 1 выпуск

Добрый день, мои хорошие!
Сегодня 26 мая, воскресение, поэтому позвольте представить вашему вниманию традиционные воскресные Куранты. Что такое куранты? Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.

Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

- общение команды - кавалера медали “Гуру Общения”, в обиходе называемой "Кляксой". Это определяется по количеству написанных в раздевалке сообщений.

Во время вашего Марафона будут даваться дополнительные задания. Их результат тоже будет озвучиваться в Курантах.

Итак, начинаем:
Вы уже целую неделю не курите, наркотик потихоньку покидает ваше тело, вы становитесь свободными людьми! Мы поздравляем вас с вашим первым юбилеем!

дней не курения, неделя свободы!


Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

4. Кнопка "СОС" - это не декор. Это реальная палочка-выручалочка, которая работает. Не бойтесь её нажимать. При нажатии этой кнопки в вашем дневнике соберутся люди, которые сейчас на форуме и которые желают вам помочь. Они поддержат вас и посоветуют, что и как делать, чтобы пережить активную фазу наката без удручающих последствий. Поэтому, кстати, имеет смысл завести некурительный дневник и проверить, работает ли ссылка на него, ссылка, которая находится под вашей аватаркой.

Какой же праздник был на этой неделе? Мне очень понравился праздник который празднуется сегодня!

День хождения босиком ! Не знаю как вы а я обожаю ходить босиком!
Это чьи босые пятки Пробежали без оглядки
До околицы и в поле, Шлепали повсюду в волю?
Истоптали берег речки, Проскакали по крылечку,
Пронеслись через весь дом, Развернув его вверх дном?
Право, кто бы не ходил - Он порядком наследил.
Может стоит нам, босым, В путь отправиться за ним?

А теперь основная часть.

Итоги вашей численности
#14_1 Мятные панды 30 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 4 Без -> Вых, 36 Без -> Вне статистики )
#14_2 Сочный апельсин 27 Безупречные, 0 Шанс,1 Выбор (1 Без -> Выбор, 4 Без -> Вых, 37 Без -> Вне статистики)
#14_3 Упрямые еноты 27 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 4 Без -> Вых, 37 Без -> Вне статистики)
#14_4 Выходящие из огня 22 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 5 Без -> Вых, 41 Без -> Вне статистики)

И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги игровой
#14_1 Мятные панды - 531 (3 балла)
#14_2 Сочный апельсин - 957 (4 балла)
#14_3 Упрямые еноты - 63 (2 балла)
#14_4 Выходящие из огня -11 (1 бал)
Поздравляем команду Сочный апельсин с победой!!!

Итоги общительности
#14-1 Мятные панды 8934 - 4978 = 3956 (4 балла)
#14-2 Сочный апельсин 6116 - 3426 = 2690 (2 балла)
#14-3 Упрямые еноты 5523 - 3097 = 2426 (1 балл)
#14-4 Выходящие из огня 6121 - 2660 = 3461 (3 балла)
Победу одержала команда Мятные панды! Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat

Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

14_1 @Ольхен @Сергей671
14_2 @Svqueen @Ириска_
14_3 @lesenok87 @GNOM917
14_4 @Omen @Кать'я

Ваши Хранители Зоя @Zaйcom и Олеся @Mrs.Popova
Модераторы Игровой Катя @GingerCat и Лена @Лен0к
Системный техник-модератор Дима @-амид
Старший модератор раздела некурительных стодневок, Наталья. @ЯНаталИЯ

С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью , сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня , вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в финальных КУРАНТАХ! Всем Удачи!

#1 ЗАДАНИЕ
#2 ЗАДАНИЕ


До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.

Спойлер: панды

@Мелисса
@Княгиня
@Саша Белый
@olegban
@Keisha
@zabava_beta
@Светочка Светуля
@Helga_Po
@GRIN82
@Подумаешь
@Didishka
@Хайзенберг
@Ябезволэн
@Диогенес
@Daniil_Brud
@Оксана1980
@Снегурочка
@Алексей125
@КсюшаСокол3
@Ирина22
@Ulysse Nardin
@Богдан Лихачёв
@Вилка
@Маsha
@RuslanZhuravlev
@Charlie_Black
@Lensya
@Настя_136
@AnnaG
@Edda
@Ясунь
@Megatron
@Albert Y
@vartaniya
@Sade
@Аннушка
@Александр_Mk
@Albinos
@АннаНежная
@Regionalka
@Bonaha
@Маруся25
@Nataliiii Зеребра
@Ykmto
@Санто
@Ksu-7777
@Elena89
@Jenshow
@Batleika
@Lennyvets
@*Сергеич*
@-DeniZ
@Shaman
@oyuna
@Juliz
@Muravjishka
@Lenusik_ sel
@alik_nolik
@Оксана 1975
@Shuribas
@4ебурек
@НеКурюАртур
@сергей сергеевич
@Юли
@cadavr
@Drv27
@Metallic
@Вера93
@Христина
@Dazl_Nait
@Aсан

Спасибо за куранты!

 

[Саша Белый]

Куранты 14-й Взлетной полосы 1 выпуск

Добрый день, мои хорошие!
Сегодня 26 мая, воскресение, поэтому позвольте представить вашему вниманию традиционные воскресные Куранты. Что такое куранты? Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.

Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

- общение команды - кавалера медали “Гуру Общения”, в обиходе называемой "Кляксой". Это определяется по количеству написанных в раздевалке сообщений.

Во время вашего Марафона будут даваться дополнительные задания. Их результат тоже будет озвучиваться в Курантах.

Итак, начинаем:
Вы уже целую неделю не курите, наркотик потихоньку покидает ваше тело, вы становитесь свободными людьми! Мы поздравляем вас с вашим первым юбилеем!

дней не курения, неделя свободы!


Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

4. Кнопка "СОС" - это не декор. Это реальная палочка-выручалочка, которая работает. Не бойтесь её нажимать. При нажатии этой кнопки в вашем дневнике соберутся люди, которые сейчас на форуме и которые желают вам помочь. Они поддержат вас и посоветуют, что и как делать, чтобы пережить активную фазу наката без удручающих последствий. Поэтому, кстати, имеет смысл завести некурительный дневник и проверить, работает ли ссылка на него, ссылка, которая находится под вашей аватаркой.

Какой же праздник был на этой неделе? Мне очень понравился праздник который празднуется сегодня!

День хождения босиком ! Не знаю как вы а я обожаю ходить босиком!
Это чьи босые пятки Пробежали без оглядки
До околицы и в поле, Шлепали повсюду в волю?
Истоптали берег речки, Проскакали по крылечку,
Пронеслись через весь дом, Развернув его вверх дном?
Право, кто бы не ходил - Он порядком наследил.
Может стоит нам, босым, В путь отправиться за ним?

А теперь основная часть.

Итоги вашей численности
#14_1 Мятные панды 30 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 4 Без -> Вых, 36 Без -> Вне статистики )
#14_2 Сочный апельсин 27 Безупречные, 0 Шанс,1 Выбор (1 Без -> Выбор, 4 Без -> Вых, 37 Без -> Вне статистики)
#14_3 Упрямые еноты 27 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 4 Без -> Вых, 37 Без -> Вне статистики)
#14_4 Выходящие из огня 22 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 5 Без -> Вых, 41 Без -> Вне статистики)

И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги игровой
#14_1 Мятные панды - 531 (3 балла)
#14_2 Сочный апельсин - 957 (4 балла)
#14_3 Упрямые еноты - 63 (2 балла)
#14_4 Выходящие из огня -11 (1 бал)
Поздравляем команду Сочный апельсин с победой!!!

Итоги общительности
#14-1 Мятные панды 8934 - 4978 = 3956 (4 балла)
#14-2 Сочный апельсин 6116 - 3426 = 2690 (2 балла)
#14-3 Упрямые еноты 5523 - 3097 = 2426 (1 балл)
#14-4 Выходящие из огня 6121 - 2660 = 3461 (3 балла)
Победу одержала команда Мятные панды! Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat

Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

14_1 @Ольхен @Сергей671
14_2 @Svqueen @Ириска_
14_3 @lesenok87 @GNOM917
14_4 @Omen @Кать'я

Ваши Хранители Зоя @Zaйcom и Олеся @Mrs.Popova
Модераторы Игровой Катя @GingerCat и Лена @Лен0к
Системный техник-модератор Дима @-амид
Старший модератор раздела некурительных стодневок, Наталья. @ЯНаталИЯ

С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью , сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня , вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в финальных КУРАНТАХ! Всем Удачи!

#1 ЗАДАНИЕ
#2 ЗАДАНИЕ


До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.

Спойлер: панды

@Мелисса
@Княгиня
@Саша Белый
@olegban
@Keisha
@zabava_beta
@Светочка Светуля
@Helga_Po
@GRIN82
@Подумаешь
@Didishka
@Хайзенберг
@Ябезволэн
@Диогенес
@Daniil_Brud
@Оксана1980
@Снегурочка
@Алексей125
@КсюшаСокол3
@Ирина22
@Ulysse Nardin
@Богдан Лихачёв
@Вилка
@Маsha
@RuslanZhuravlev
@Charlie_Black
@Lensya
@Настя_136
@AnnaG
@Edda
@Ясунь
@Megatron
@Albert Y
@vartaniya
@Sade
@Аннушка
@Александр_Mk
@Albinos
@АннаНежная
@Regionalka
@Bonaha
@Маруся25
@Nataliiii Зеребра
@Ykmto
@Санто
@Ksu-7777
@Elena89
@Jenshow
@Batleika
@Lennyvets
@*Сергеич*
@-DeniZ
@Shaman
@oyuna
@Juliz
@Muravjishka
@Lenusik_ sel
@alik_nolik
@Оксана 1975
@Shuribas
@4ебурек
@НеКурюАртур
@сергей сергеевич
@Юли
@cadavr
@Drv27
@Metallic
@Вера93
@Христина
@Dazl_Nait
@Aсан

А где находится кнопка сос? Сегодня было желание нажать, но не нашел

 

[Саша Белый]

Может попробуешь прогулку перед сном длительную ?

Я гуляю пять км, мало?