14 #14_1 Мятные панды

[Aсан]

отметила тебя!

Мерси!

 

[Снегурочка_renamed_admin]

Всем привет , пандочки! Не курю)

 

[Уaginya]

Всем привет , пандочки! Не курю)

Привет Наташа! Кэп @Ykmto отметь пожалуста

 

[gpp]

Всех, пороть!
Не обращайтесь внимания, Гена. Молодые ещё))

Да не, я добрый, даже добрейший!

 

[Metallic]

 

[Сергей671]

отметила тебя!

Наташа, ты чего сердишься? Скушай фруктик) И узнайте зачем едят бананы!

Бананы – весьма полезны и питательны, спортсмены их любят добавлять в еду для набора массы, а люди, которые пыт
аются отказаться от сладкого, заменяют ими торты и конфеты. Но мало кто из них знает, как правильно их есть.
Провал заключается в том, что каждый старается очистить плод от белых продолговатых нитей (флоэмов) и выбросить их. А на деле, их стоит сохранить, так как по ним переносятся питательные вещества, необходимые для роста и созревания банана. После того, как плод срывают, именно флоэмы содержат больше калия, клетчатки, витамина А, витамина В6, чем мякоть.
С самой полезной частью банана определились, а теперь можно определить, зачем вообще их стоит есть, делая это каждый день.
1.Благодаря содержанию трех разновидностей сахара – сахарозу, фруктозу, глюкозу, а также клетчатке, бананы обеспечивают прилив энергии. Двух бананов будет достаточно, чтобы получить заряд энергии на полуторачасовую тренировку.
2. Они помогут справляться с депрессией. В бананах содержится триптофан – белок, который преобразуется в серотонин, помогающий расслабиться, стать счастливее и веселее.

3. Они незаменимы при проявлениях ПМС. Витамин В6, содержащийся в плодах, помогает регулировать уровень глюкозы в крови и, заодно стабилизировать настроение.

 

[Сергей671]

Бананы. Продолжение.
4. Бананы влияют на анемию. И делают это, конечно же, в положительном ключе, так как в них содержится большое количество железа, что стимулирует выработку гемоглобина в крови.

5. Нормализация кровяного давления. Этого бананы «добиваются», благодаря огромному количеству калия. Они снижают риск гипертонии и инсульта.
6. Бананы повышают способность к концентрации внимания и улучшают умственные способности. Это удалось доказать в рамках эксперимента, когда учащиеся ели бананы на завтрак, во время перерыва и на обед.

7. Плоды нормализуют работу кишечника, чему способствует большое количество клетчатки в бананах.
. Банановый молочный коктейль с медом спасет от похмелья. Банан успокоит желудок, а в сочетании с медом – восстановит уровень глюкозы в крови. Молоко позволит повысить уровень жидкости в организме. Все вместе это позволит облегчить страдания после бурной ночи.

 

[АннаНежная]

Канеш,рюкзак наел ,надо его палить

Ну, работа у меня такая, Аня, за компьютером в режиме 24/7, когда есть заказ!
Кстати, привет!

Привет!

 

[АннаНежная]

Ну, работа у меня такая, Аня, за компьютером в режиме 24/7, когда есть заказ!
Кстати, привет!

Так я же не про компьютер,я про форум для бросающих курить... или это уже тоже зависимость? Как никотиновая жвачка?

 

[Metallic]

Встал на весы и я счатлив 91 кг ,наел 2кг ,а казалось +5

 

[Сергей671]

9. С помощью бананов можно успокоить желудок и избавиться от изжоги без медикаментов.
10. Плоды способны облегчить состояние при токсикозе, поддерживая стабильный уровень сахара в крови.

11. Банановая кожура, если потереть ей место, куда укусило насекомое, избавит от зуда и раздражения.
12. Бананы избавят от нервного напряжения, благодаря содержанию большого количества витаминов группы В. Они успокаивают нервную систему, дают возможность не заедать стресс шоколадом и чипсами и не набирать лишний вес.
15. Как ни странно, с помощью бананов можно избавить от бородавок. Для этого достаточно взять кусок банановой кожуры, разместить его внутренней стороной на бородавку, приклеить пластырем. Говорят, что от нароста в этом случае не останется и следа.

 

[Мелисса]

Наташа, ты чего сердишься? Скушай фруктик) И узнайте зачем едят бананы!
Посмотреть вложение 925063
Бананы – весьма полезны и питательны, спортсмены их любят добавлять в еду для набора массы, а люди, которые пыт
аются отказаться от сладкого, заменяют ими торты и конфеты. Но мало кто из них знает, как правильно их есть.
Провал заключается в том, что каждый старается очистить плод от белых продолговатых нитей (флоэмов) и выбросить их. А на деле, их стоит сохранить, так как по ним переносятся питательные вещества, необходимые для роста и созревания банана. После того, как плод срывают, именно флоэмы содержат больше калия, клетчатки, витамина А, витамина В6, чем мякоть.
С самой полезной частью банана определились, а теперь можно определить, зачем вообще их стоит есть, делая это каждый день.
1.Благодаря содержанию трех разновидностей сахара – сахарозу, фруктозу, глюкозу, а также клетчатке, бананы обеспечивают прилив энергии. Двух бананов будет достаточно, чтобы получить заряд энергии на полуторачасовую тренировку.
2. Они помогут справляться с депрессией. В бананах содержится триптофан – белок, который преобразуется в серотонин, помогающий расслабиться, стать счастливее и веселее.

3. Они незаменимы при проявлениях ПМС. Витамин В6, содержащийся в плодах, помогает регулировать уровень глюкозы в крови и, заодно стабилизировать настроение.

Сережа - экстрасенс ???

 

[АннаНежная]

Наташа, ты чего сердишься? Скушай фруктик) И узнайте зачем едят бананы!
Посмотреть вложение 925063
Бананы – весьма полезны и питательны, спортсмены их любят добавлять в еду для набора массы, а люди, которые пыт
аются отказаться от сладкого, заменяют ими торты и конфеты. Но мало кто из них знает, как правильно их есть.
Провал заключается в том, что каждый старается очистить плод от белых продолговатых нитей (флоэмов) и выбросить их. А на деле, их стоит сохранить, так как по ним переносятся питательные вещества, необходимые для роста и созревания банана. После того, как плод срывают, именно флоэмы содержат больше калия, клетчатки, витамина А, витамина В6, чем мякоть.
С самой полезной частью банана определились, а теперь можно определить, зачем вообще их стоит есть, делая это каждый день.
1.Благодаря содержанию трех разновидностей сахара – сахарозу, фруктозу, глюкозу, а также клетчатке, бананы обеспечивают прилив энергии. Двух бананов будет достаточно, чтобы получить заряд энергии на полуторачасовую тренировку.
2. Они помогут справляться с депрессией. В бананах содержится триптофан – белок, который преобразуется в серотонин, помогающий расслабиться, стать счастливее и веселее.

3. Они незаменимы при проявлениях ПМС. Витамин В6, содержащийся в плодах, помогает регулировать уровень глюкозы в крови и, заодно стабилизировать настроение.

А что это он так стоит?

 

[АннаНежная]

Сережа - экстрасенс ???

Экстрасекс))) Еще и с извращениями((( Он уже гостям нас пороть предлагает

 

[Metallic]

Сережа - экстрасенс ???

Няшка ,я скучаю ,вот оно чо тебя не видно дыааа ,переменки настроения и тд

 

[Metallic]

Экстрасекс))) Еще и с извращениями((( Он уже гостям нас пороть предлагает

Он же любя ,мятным листочком ))

 

[АннаНежная]

Он же любя ,мятным листочком ))

Пороть любя-это и есть извращение, если не любя это уже пытка!

 

[Мелисса]

Няшка ,я скучаю ,вот оно чо тебя не видно дыааа ,переменки настроения и тд

Зайчонок, ???
Я тоже по тебе скучаю???

 

[Мелисса]

За 5 дней 1000 сообщений у меня, кошмар

 

[Сергей671]

Сережа - экстрасенс ???

Саша, ты в этот момент тоже захотела бананчик?)