извиняй, что поздно.
Кроссфит - это вид функционального тренинга.
Выполнение определенных комплексов упражнений с повторами на время либо на количество. Есть элементы гиревого спорта, пауэр-лифтинга, фитнеса, все это помноженное на бешеное кардио...
Весело, в общем,