Привет Миша, я после отказа через пару тройку дней поехала работать на калым, там мы всегда курили как паровозы, тянуло конечно страшно, но я в голове с собой гордилась что они вот курят а я такая молодец, они воняют, бегают в любую погоду) вообщем хвалила себя всячески) помогало) ну и жевачка термо ядерная мятная)
Привет , Маруська) я Миша. Я понимаю что такое тригер. Но как избавится от него. К примеру при встрече с друзьями хочется закурить потому что они тоже курят. Есть какаято техника помогающая исправиьь ситуацию? Или надо просто пережить эти моменты и не курить при этом?