#15_2 Бойцовские котэ

[Ириска]

Мож меня от нее...)))

Кстати, ну!

 

[Джой]

Мож меня от нее...)))

Ну мы то без неё справились)

 

[Джой]

Кстати, ну!

Та блин

 

[Ириска]

Патамушта
СИДИМ
Ходить надо, бегать, прыгать

Ну не начинай

 

[Джой]

Ну не начинай

А ты похудашку как себе представляешь?

 

[Ириска]

А ты похудашку как себе представляешь?

Ну... вообще бока убираются в первую очередь на кухне
А все телодвижения спорт бег прыжки и почее это для здоровья, тонуса, подтяжки мышц.
Поэтому надо
1. Правильное меню
2. Мало мальская активность

 

[Джой]

Ну... вообще бока убираются в первую очередь на кухне
А все телодвижения спорт бег прыжки и почее это для здоровья, тонуса, подтяжки мышц.
Поэтому надо
1. Правильное меню
2. Мало мальская активность

Правильное меню штука простая. Минус сладкое, минус мучное, минус крупы. Фсё).
За месяц 5-7 кг уйдет

 

[Джой]

Я сегодня даже борщ без хлеба ела

 

[Ириска]

Правильное меню штука простая. Минус сладкое, минус мучное, минус крупы. Фсё).
За месяц 5-7 кг уйдет

А крупы то чего? Каши как раз же присутсвуют в правильном меню на завтрак. Или ты не про ПП?

 

[Джой]

А крупы то чего? Каши как раз же присутсвуют в правильном меню на завтрак. Или ты не про ПП?

У каждого же свое понятие ПП)).
У меня это овощи, зелень, мясо, рыба, морепродукты, фрукты.
Всё остальное лишнее)

 

[Ириска]

Я сегодня даже борщ без хлеба ела

Вотце подвиг! Молодец! А я блин сала наелась у мамы они так вкусно ели заразы и я не удержалась

 

[Ириска]

У каждого же свое понятие ПП)).
У меня это овощи, зелень, мясо, рыба, морепродукты, фрукты.
Всё остальное лишнее)

Вот, мой любимой набор и плюс кашки на завтрак! От них так комфортно просто мне и до обеда без голода

 

[Джой]

Вотце подвиг! Молодец! А я блин сала наелась у мамы они так вкусно ели заразы и я не удержалась

Я сало то ела, оно при чем?
Не не, мы только хлеб изгнали с рациона

 

[Ириска]

Я сало то ела, оно при чем?
Не не, мы только хлеб изгнали с рациона

Оййй, я не могу сало без хлеба)). Я тогда лучше вообще его есть не буду))

 

[Джой]

Оййй, я не могу сало без хлеба)). Я тогда лучше вообще его есть не буду))

Так я с борщом

 

[Ириска]

Так я с борщом

Я поняла, но все равное, жирное оно для меня без хлеба))

 

[Ириска]

У нас уже полпервого ночи блин

 

[Ириска]

Пошла я спать

 

[Джой]

Пошла я спать

Доброй ночи

 

[Ириска]

Спокойной ночи, котики!