Я поняла, что нужно не ругаться с мозгом, а переключаться. Во всех планах..
То есть у меня было такое, что копиться копиться, а потом раз и я срываюся криками на дочу ? . И мучает совесть, типа покури, чтобы быть спокойней...Спросила у Сергея, как же быть в таких случаях. Он пояснил, что не нужно копить, а нужно переключать.
Чем больше ругаешься с мозгом, тем хуже. Нужно занимать себя и не обращать на него внимания
Вообщем всё очень замечательно

И настроение и вообще жизнь прекрасна


И я не курю 15.08.19г




