16 #16_3 Новое поколение

[-КИРЮХА-]

Кто помнит свои ощущения в первые дни отказа от сигарет?

Привет. Морально тяжело первые дни а так терпимо. Давай не кури и не бойся не чего. Откладывать смысла нет

 

[Alona M]

Привет. Морально тяжело первые дни а так терпимо. Давай не кури и не бойся не чего. Откладывать смысла нет

Благодарю

 

[SladkayaVata]

Всем доброго дня! ☀

 

[SladkayaVata]

Кто помнит свои ощущения в первые дни отказа от сигарет?

Самый сложный день для меня был 4, ломка сильная была, а потом как-то полегче стало.

 

[SladkayaVata]

А вообще как то медленно время тянется, мне кажется, уже месяц не курю, а всего то 10 дней...

 

[Alona M]

А вообще как то медленно время тянется, мне кажется, уже месяц не курю, а всего то 10 дней...

Ты молодец!!! Что тебе помогало/ помогает ? Мотивирует?

 

[Alona M]

Всем доброго дня! ☀

Добрый день!!!

 

[Глагоша]

Кто помнит свои ощущения в первые дни отказа от сигарет?

для меня очень тяжело было физически первые 3 дня, дальше стало легче, голова перестал болеть и кружиться, абстинентный синдром стал отступать

От алкоголя параллельно отказались? Табекс? Пластыри? Конфетки? Спорт? Как себе помогали?

у меня сильная связка алкоголь-сигарета, поэтому я отказалась сразу от всего, пила Табекс, мне с ним легко было переживать накаты, а через две недели даже стала забывать прием таблов, параллельно читала Карра и загружала свой могз массой информации о вреде курения из инета

 

[Глагоша]

Всем доброго дня! ☀

добрый день Лана
поздравляем тебя с 10 бездымными деньками, умничка, продолжаем маленькими шашками двигаться к Эвересту

 

[Alona M]

для меня очень тяжело было физически первые 3 дня, дальше стало легче, голова перестал болеть и кружиться, абстинентный синдром стал отступать

у меня сильная связка алкоголь-сигарета, поэтому я отказалась сразу от всего, пила Табекс, мне с ним легко было переживать накаты, а через две недели даже стала забывать прием таблов, параллельно читала Карра и загружала свой могз массой информации о вреде курения из инета

Алкоголь- сигарета это да,одно с другим. А сейчас все поутихло? Наслаждаешься свежим воздухом и вкусно пахнешь?

 

[Глагоша]

Алкоголь- сигарета это да,одно с другим. А сейчас все поутихло? Наслаждаешься свежим воздухом и вкусно пахнешь?

да Алена, сейчас стало легче, но иногда бывают накаты, но уже не такие сильные и недолго, ты как, настроилась на завтра бросать?

 

[Alona M]

да Алена, сейчас стало легче, но иногда бывают накаты, но уже не такие сильные и недолго, ты как, настроилась на завтра бросать?

Да! Курила пару раз сегодня, вчера много, именно алкоголь и сигареты, это ужасно,так нельзя дальше, мне реально это мешает. В спорте, в личных отношениях с самой собой.Понимаю, что я не из тех, кто выкупит парочку в день и все. Есть сигареты- я из курю. Либо бросать совсем, либо сдаться. Как то так

 

[Глагоша]

Да! Курила пару раз сегодня, вчера много, именно алкоголь и сигареты, это ужасно,так нельзя дальше, мне реально это мешает. В спорте, в личных отношениях с самой собой.Понимаю, что я не из тех, кто выкупит парочку в день и все. Есть сигареты- я из курю. Либо бросать совсем, либо сдаться. Как то так

ты что Алена, какой сдаться, все с завтрашнего дня начинаем жить без раковых палочек, а можем прям сегодня начать, у тебя сколько еще сиг осталось?

 

[Рыжая Бестия]

Приветики!!!

 

[Alona M]

ты что Алена, какой сдаться, все с завтрашнего дня начинаем жить без раковых палочек, а можем прям сегодня начать, у тебя сколько еще сиг осталось?

Пачка наверное, покупать не буду!

 

[Alona M]

Приветики!!!

Привет!

 

[Рыжая Бестия]

Привет!

Приветик!!! Курякаешь ещё?

 

[Alona M]

Приветик!!! Курякаешь ещё?

Да, завтра собираюсь бросать, с нового дня, новая неделя

 

[Рыжая Бестия]

Да, завтра собираюсь бросать, с нового дня, новая неделя

Вот умничка!!! На силе воли или как?

 

[Alona M]

Вот умничка!!! На силе воли или как?

Я думаю, все средства будут хороши... У меня пластыри есть, Табекс есть, что от них плохо- головные боли, да и сигареты не лучше.
Вот думаю как лучше, что посоветуешь?