17 #17_2 Легенда №17

[marinaziza]

Будешь полдня только отчеты ваять) сначаае не пила, потом не курила, потом не ела, потом попрыгала, потом еще что))

ой, это точно

 

[Fa76]

Всем привет!!!

 

[marinaziza]

Всем привет!!!

привет-привет)

 

[Fa76]

привет-привет)

Ну и? Опять тишина?))

 

[marinaziza]

Ну и? Опять тишина?))

почему это?) У нас сегодня наоборот, все разговорчивые)

 

[marinaziza]

Ну и? Опять тишина?))

почему это?) У нас сегодня наоборот, все разговорчивые)

 

[Tattyana]

Ну и? Опять тишина?))

Привет- привет!!!

 

[Tattyana]

Ну и? Опять тишина?))

Вот думаем куда еще вступить здесь можно. Можно к непьющим записаться или к дисплинированным, например(это я про помидоро). Не желаешь?

 

[Fa76]

Вот думаем куда еще вступить здесь можно. Можно к непьющим записаться или к дисплинированным, например(это я про помидоро). Не желаешь?

Неее. Для меня пока курения достаточно.)) Не пью я и без стодневки.)) А что за помодоро такое?

 

[Tattyana]

Неее. Для меня пока курения достаточно.)) Не пью я и без стодневки.)) А что за помодоро такое?

Там выбираешь для себя сам цель. И 20 мин. в день уделяешь ей. Например у меня со спиной проблемы мне невролог дал список упражнений-типа лечебной физ-ры. Сказал каждый день делать обязательно. Вот моя цель-здоровая спина, 20 мин -буду делать упражнения. Кто-то вяжет,кто-то читает, а кто-то на диване лежит по 20 мин. Вообщем вижу цель-иду к цели!!!!

 

[Tattyana]

Неее. Для меня пока курения достаточно.)) Не пью я и без стодневки.)) А что за помодоро такое?

Вот и я думаю,что много сразу хватать не надо! А то силы появились у всех, энергия через край полезла!

 

[Fa76]

Вот и я думаю,что много сразу хватать не надо! А то силы появились у всех, энергия через край полезла!

Кстати,сила воли,она как мышца-может уставать,так что ее лучше не перееапрягать.

 

[belka95]

Будешь полдня только отчеты ваять) сначаае не пила, потом не курила, потом не ела, потом попрыгала, потом еще что))

это да))))ну своеобразный дневник))))

 

[belka95]

Кстати на питие я вот даже и не глянула. А вот жрачечка на этой картиночке -вкуснотень!

во во)))))сразу видно

 

[belka95]

Там выбираешь для себя сам цель. И 20 мин. в день уделяешь ей. Например у меня со спиной проблемы мне невролог дал список упражнений-типа лечебной физ-ры. Сказал каждый день делать обязательно. Вот моя цель-здоровая спина, 20 мин -буду делать упражнения. Кто-то вяжет,кто-то читает, а кто-то на диване лежит по 20 мин. Вообщем вижу цель-иду к цели!!!!

оооо Танюш мне пришли

 

[belka95]

 

[Tattyana]

оооо Танюш мне пришли Посмотреть вложение 379685

Упражнения имеешь ввиду?

 

[Tattyana]

belka95, у меня на листочке есть мне врач дал. Я нашла этот комплекс в инете. Правда плоховато видно. Как сказал дохтур-главное начать и систематически заниматься. Чего я собственно и не делаю пока...

 

[Tattyana]

А вообще моя мечта это-йога. Выйду на работу и запишусь обязательно. Я думаю сначала надо с инструктором заниматься, чтоб все правильно делать. А потом уже можно и дома. Главное войти во вкус!

 

[Tattyana]