18 #18_4 Остров сокровищ

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли вы в следующую стодневку


  • Всего проголосовало
    29
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Итак, девы, боящиеся поправиться из-за ЖОРА. Зашла я сегодня в обычную пятерочку, а там выбор хлебцев на пол отдела. От 28 рублей до 135, ешь - не хочу. Еще мюсли батончики себе накупила, они вообще вкусные и сытные. Так что не курите, и не бойтесь поправиться. Выход есть всегда!
 
И еще совет. Мне в свое время такая мотивация помогла, не получалось у меня полноценно заниматься, день - два, максимум неделя по 20-30 минут в день, и все. Так я перешла на зарядку. 10 минут утром, 10 минут вечером. Очень дисциплинирует, не вызывает чувства долга. В общем дешево и сердито. А потом можно и дальше двигать.
 
Жду тебя завтра без сигарет!!!!Я свою последнюю выкурила(4 шт ещё остались)Оставила на видном месте.На кухне на столе.Не притронулась.Как-то спокойно что она там просто лежит.
Может и мне не тянуть до 17, а завтра начать?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу