Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
По тем временам да, по этим не скажу. Грубо если смотреть рост мышц рук 0,5см за две недели. (С 36см до 44см) на кашах, правда ел еще такую ерунду как Эн Пит.
Сейчас проще, у меня племянник фанат штанги, говорит протеинов каких только нет по вкусу))
Есть у меня сосед сдвинутый на качалке, так он вообще колит гормоны роста)