34 #2 Серп и молот (косить и забивать)

[Wika305]

Посмотреть вложение 1393897

А чё волк курит?

 

[toчка невozврата]

А что на ужин было?

У меня рыба была, и салат баклажаны с морковкой, и зеленью

 

[Rino]

А чё волк курит?

У него все впереди, мы его на Эвересте будем встречать))??

 

[Wika305]

У меня рыба была, и салат баклажаны с морковкой, и зеленью

Можно было чего-то жирного добавить, авокадо, например. Жиры полезные дают насыщение надолго. Ещё можно Омега 3 пить когда голодно, и вообще для женщин полезно

 

[Rino]

У меня рыба была, и салат баклажаны с морковкой, и зеленью

Сколько в граммах, нам скажите)?

 

[Wika305]

Сколько в граммах, нам скажите)?

И ещё КБЖУ распишите, пожалуйста

 

[toчка невozврата]

Сколько в граммах, нам скажите)?

Не больше 350

 

[toчка невozврата]

Можно было чего-то жирного добавить, авокадо, например. Жиры полезные дают насыщение надолго. Ещё можно Омега 3 пить когда голодно, и вообще для женщин полезно

Точно, мне ж таблетку выпить нужно

 

[Sorry I’m not]

И по традиции все разговоры заканчиваются обсуждением еды ?

 

[Rino]

И ещё КБЖУ распишите, пожалуйста

А это с чем едят?)?

 

[Rino]

Не больше 350

С тарелкой?

 

[Wika305]

А это с чем едят?)?

Это часть еды Калории, белки, жиры, углеводы-КБЖУ

 

[toчка невozврата]

С тарелкой?

Тарелку сбрасываешь, она же сама столько весит)

 

[Rino]

И по традиции все разговоры заканчиваются обсуждением еды ?

Больные мы))?

 

[toчка невozврата]

И по традиции все разговоры заканчиваются обсуждением еды ?

Силу воли тренируем

 

[Sorry I’m not]

Больные мы))?

Очень даже здоровые ?

 

[Rino]

Это часть еды Калории, белки, жиры, углеводы-КБЖУ

И их надо считать каждый день что ли?

 

[Sorry I’m not]

Силу воли тренируем

Получается??

 

[toчка невozврата]

Получается??

Иногда срывы

 

[Rino]

Очень даже здоровые ?

Одно бросаем, одно наедаем.?