20 #20_2 Черная Жемчужина

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

А ты идешь в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    31
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Kamaz

Хамло
V.I.P
Сообщения
19.104
Реакции
59.117
Метод
Авторский
Лет курения
20
Не курю с
01.08.2012
Дневник
Читать »»
Лорику тогда

День 1-й без сигареты.

Утром:

- Ваша первая мысль: «Я решил бросить курить».

- Постоянно повторяйте себе: «Я решил бросить курить сегодня, независимо от того, насколько сильным будет желание взять сигарету».

- Выпейте один или два стакана воды или сока.

- В течение 15 минут выполните дыхательные упражнения, если есть возможность, отправляйтесь на пробежку.

- Затем примите теплую ванну, а в конце облейтесь холодной водой.

- Исключите кофе во время завтрака. Замените его соками, молоком. Добавьте в утренний рацион крупы, хлеб и яйца. Завтрак - самый важный прием пищи в течение дня.

- Когда возникнет желание закурить, делайте глубокие вдохи пару минут.

Днем:

- Избегайте тех, кто курит.

- Если вам предлагают сигареты, вы должны сказать: "Я решил бросить курить".

- Если коллеги настаивают, ответьте более твердо: «Я решил бросить курить!». Все должны увидеть вашу решимость.

- Не пейте кофе. Замените его соком.

- В обед не ешьте мясо или острую пищу.

Перед сном:

- Прогуляйтесь, сделайте дыхательные упражнения.

- Примите расслабляющую теплую ванну.

- Полностью избегайте употребления алкоголя и кофе.

- Пейте как можно больше фруктового сока.

- Постоянно повторяйте себе: "Я решил не курить".

- Прочитайте молитву.

- Представьте себе, какой будет ваша жизнь без сигарет, как улучшиться ваше здоровье, сколько сможете сэкономить денег, как вами будут гордиться близкие
 

ТишеНа

Пророк
Сообщения
9.800
Реакции
33.680
Метод
#некурим
Лет курения
23
Не курю с
06.06.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Andrey72

Писатель
Сообщения
504
Реакции
1.683
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
13.06.2017
Дневник
Читать »»
о нет опять идет двуногий
сейчас начнётся беспредел
козу за сиськи будет дёргать
у куриц яйца отнимать
 

Kamaz

Хамло
V.I.P
Сообщения
19.104
Реакции
59.117
Метод
Авторский
Лет курения
20
Не курю с
01.08.2012
Дневник
Читать »»

GaryNext

Оракул
Сообщения
3.092
Реакции
9.343
Метод
Авторский
Авторитетно наверное не смогу, но исходя из своей практики - только через полгода я себя человеком почувствовала. Конечно за эти полгода разно бывало - бывало и пипец как плохо, и наоборот, казалось что все позади, но только через полгода я более менее пришла в себя, и все побочки от бросания курить стали утихать.
Спасибо Наташа! Очень вдохнавляет и обнадеживает!!! Еххоооуууу!!!)):thumbsup::skip:
 

krasol

Пророк
Сообщения
7.725
Реакции
31.251
Метод
#некурим
Лет курения
30
Не курю с
05.06.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Доброго денечка,команда!!!:wavespin:
Наташенька,@ТишеНа ,здорово, что ты пришла в команду!!!!:spin:
@Fa76, Алексей,с Днем рождения!!!:luggle:
Яночка,@Януся с отличными результатами тебя, 55 - это так красиво!!!:kiss:
Столько информации интересной Яночка выложила,почитала с интересом))))
Про Мадагаскар недавно передачу смотрела,сколько там интересных животных,которых больше нигде нет.
Всем отличного настроения!!!:thumbsup:
Лерочка, Lerochka, умничка,что поставила счетчик и линеечку) Настрой серьезный)))
Возьмемся за руки,друзья, чтоб не пропасть по одиночке!!!:twins:

Игорь, GaryNext, а к терапевту сходить не пробовал. Может,у тебя просто какие-то есть болячки,которые лечатся. И это не связано с бросанием)))));)

Пусть нас и корежит,но мы выдержим, никого не отпустим, кто встал с нами в круг))))):running:
1308154908_1910-henri-matisse-la-danse-huile-sur-toile-260x391-cm-st-petersbourg-museum-of-the-hermitage_www.nevsepic.com.ua.jpg

Анри Матисс Танец))))
 
Я

Януся

Доброго денечка,команда!!!:wavespin:
Наташенька,@ТишеНа ,здорово, что ты пришла в команду!!!!:spin:
@Fa76, Алексей,с Днем рождения!!!:luggle:
Яночка,с отличными результатами тебя, 55 - это так красиво!!!:kiss:
Столько информации интересной Яночка выложила,почитала с интересом))))
Про Мадагаскар недавно передачу смотрела,сколько там интересных животных,которых больше нигде нет.
Всем отличного настроения!!!:thumbsup:
Лерочка, Lerochka, умничка,что поставила счетчик и линеечку) Настрой серьезный)))
Возьмемся за руки,друзья, чтоб не пропасть по одиночке!!!:twins:

Игорь, GaryNext, а к терапевту сходить не пробовал. Может,у тебя просто какие-то есть болячки,которые лечатся. И это не связано с бросанием)))));)

Пусть нас и корежит,но мы выдержим, никого не отпустим, кто встал с нами в круг))))):running:
1308154908_1910-henri-matisse-la-danse-huile-sur-toile-260x391-cm-st-petersbourg-museum-of-the-hermitage_www.nevsepic.com.ua.jpg

Анри Матисс Танец))))
Оленька, привет!
Спасибо большое!! :kiss:
 

Kamaz

Хамло
V.I.P
Сообщения
19.104
Реакции
59.117
Метод
Авторский
Лет курения
20
Не курю с
01.08.2012
Дневник
Читать »»
о нет опять идет двуногий
сейчас начнётся беспредел
козу за сиськи будет дёргать
у куриц яйца отнимать


Я стих отправил на анализ,
Ответ обрадовал меня -
Сто человеков посмеялись.
Andrey сказал: "Опять фигня"
 

Kamaz

Хамло
V.I.P
Сообщения
19.104
Реакции
59.117
Метод
Авторский
Лет курения
20
Не курю с
01.08.2012
Дневник
Читать »»

Kamaz

Хамло
V.I.P
Сообщения
19.104
Реакции
59.117
Метод
Авторский
Лет курения
20
Не курю с
01.08.2012
Дневник
Читать »»
Доброго денечка,команда!!!:wavespin:
Наташенька,@ТишеНа ,здорово, что ты пришла в команду!!!!:spin:
@Fa76, Алексей,с Днем рождения!!!:luggle:
Яночка,@Януся с отличными результатами тебя, 55 - это так красиво!!!:kiss:
Столько информации интересной Яночка выложила,почитала с интересом))))
Про Мадагаскар недавно передачу смотрела,сколько там интересных животных,которых больше нигде нет.
Всем отличного настроения!!!:thumbsup:
Лерочка, Lerochka, умничка,что поставила счетчик и линеечку) Настрой серьезный)))
Возьмемся за руки,друзья, чтоб не пропасть по одиночке!!!:twins:

Игорь, GaryNext, а к терапевту сходить не пробовал. Может,у тебя просто какие-то есть болячки,которые лечатся. И это не связано с бросанием)))));)

Пусть нас и корежит,но мы выдержим, никого не отпустим, кто встал с нами в круг))))):running:
1308154908_1910-henri-matisse-la-danse-huile-sur-toile-260x391-cm-st-petersbourg-museum-of-the-hermitage_www.nevsepic.com.ua.jpg

Анри Матисс Танец))))
 

krasol

Пророк
Сообщения
7.725
Реакции
31.251
Метод
#некурим
Лет курения
30
Не курю с
05.06.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Оля, krasol, от тебя материнское такое тепло идет и мир, Браво!!!!
Спасибо огромное!!! Цем в ручки!!!(букет цветов):wub:
Спасибо,спасибо,приятно))))Stickers-Spotty25.
Не дрейфь,Игорь,прорвемся!!!
Поверь мне,что это возможно: жить счастливо, несмотря ни на что, и не травить свой организм всякими вредными ненужностями))))

У меня есть мой собственный пример, и еще пример моих двоих сыновей. Оба курили и оба бросили уже много лет назад. Проблем хватает, но научились решать их без костылей(которые и не костыли вовсе. а наоборот кувалдометры).
Все у тебя получится!!!!Stickers-Spotty23
 

krasol

Пророк
Сообщения
7.725
Реакции
31.251
Метод
#некурим
Лет курения
30
Не курю с
05.06.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Яночка писала о природных оазисах,которые исчезают с лица земли постепенно, что очень жаль.....

А меня печалит,когда разрушаются, гибнут или уничтожаются творения человеческого гения.

В одном из тихих уголков Милана стоит церковь Санта Мария делла Грацие. Рядом с ней, в неприметном здании трапезной, вот уже более 500 лет посетителей поражает один их мировых шедевров - фреска Леонардо да Винчи «Тайная вечеря».
leo_2.jpg


История создания фрески
«Тайную вечерю» Леонардо да Винчи писал по заказу своего патрона - герцога Людовико Сфорца. Миланский правитель с юных лет славился распутной жизнью. И даже наличие у герцога прекрасной и скромной жены Беатриче д’Эсте, которая искренне любила супруга и в силу своего кроткого нрава не перечила его образу жизни, нисколько не меняло ситуацию. Все же Людовико Сфорца искренне почитал свою жену и был по-своему к ней привязан. Но истинную силу любви распутный герцог ощутил только в момент скоропостижной кончины своей супруги. Скорбь мужчины была столь велика, что, в отчаянии, сломав свой меч, он даже не пожелал взглянуть на детей и, удалившись от друзей, пятнадцать дней не покидал своей комнаты. А когда вышел, то первым делом заказал Леонардо да Винчи фреску, о которой некогда просила его покойная супруга, и навсегда прекратил все развлечения при дворе.
Принято считать, что работа над росписью была начата в 1495 году, шла с перерывами, а закончил ее Леонардо примерно в 1498 году. Однако, поскольку архивы монастыря были уничтожены, точная дата начала работы над фреской неизвестна.

О чем рассказывает фреска
Для своей фрески да Винчи выбрал тот момент, когда Христос говорит своим ученикам: «Воистину говорю вам - один из вас предаст меня». «Один из вас предаст меня...» - и ледяное дыхание неотвратимого рока коснулось каждого из апостолов. После этих слов на их лицах выразились самые различные чувства: одни были поражены, другие возмущены, третьи опечалены. Готовый к самопожертвованию склонился к Христу юный Филипп, в трагическом недоумении развел руками Иаков, вот-вот готов броситься на предателя, схватившийся за нож Петр, правая рука Иуды сжимает кошель с роковыми сребрениками...

Впервые в живописи сложнейшая гамма чувств нашла такое глубокое и тонкое отражение. Ни одна другая картина на тему тайной вечери даже близко не может сравниться с уникальностью композиции и тонкой прорисовкой деталей с шедевром Леонардо.

Размеры фрески составляют 880 на 460 см. Многие исследователи творчества художника сошлись во мнении, что лучше всего «Тайную вечерю» можно рассмотреть, если отойти на 9 метров в сторону и приподняться примерно на 3 метра вверх.

Даже лучи света на фреске - продолжение реального солнечного света, падавшего в окна трапезной, во многих местах росписи проходит так называемое золотое сечение, а благодаря тому, что Леонардо сумел правильно воспроизвести глубину перспективы, фреска после завершения работы была объемной, то есть, фактически она была сделана с эффектом 3D. К сожалению, сейчас, увидеть этот эффект можно только из одной точки зала, координаты искомой точки: 9 метров вглубь зала от фрески и примерно 3 метра над нынешним уровнем пола.

Печальная судьба шедевра
Казалось бы, что «Тайная вечеря» должна была тщательно сохраняться, между тем на деле все обернулось иначе. Виной тому отчасти сам великий да Винчи.

При создании фрески важно точно соблюдать рецепт приготовления красок. Не всякая краска хорошо ложится на штукатурку и оказывается прочной. Если краски составлены неправильно, живопись отслаивается от стены и гибнет.

Леонардо да Винчи был величайшим художником и, конечно, знал, какие краски годятся для фресок. Но он был и выдающимся ученым, много занимался химией, любил экспериментировать с красками. Для «Тайной вечери» он покрыл стену не известковой штукатуркой, как делали все, а смесью смолы и мастики и придумал краски особого состава, использовав масло и темперу. Это позволяло ему работать медленно, с остановками, внося частые изменения в уже написанные части произведения. Результат сначала оказался прекрасным. Однако этот необычный состав оказался непрочным. Краски довольно скоро стали отслаиваться от стены тонкими чешуйками, и уже через 50 лет один из исследователей писал: «Ничего не видно, кроме грязных пятен».

В 1500 году потоп в церкви нанес картине непоправимый ущерб. Но вместо того, чтобы отреставрировать шедевр, монахи в 1566 году проделали в стене с изображением «Тайной вечери» дверь, которая «отрезала» ноги персонажам. Чуть позже над головой Спасителя повесили миланский герб.

В дальнейшем австрийские и французские солдаты как будто соперничали между собой в вандализме по уничтожению этого сокровища. В конце XVIII века трапезная монастыря была превращена в конюшню, испарения конского навоза покрыли фрески густой плесенью, а заходившие в конюшню солдаты забавлялись, швыряя кирпичи в головы апостолов.

Однако были у «Тайной вечери» и поклонники. Французский король Франциск I настолько был впечатлен произведением, что всерьез задумывался над тем, как перевезти его к себе домой в Париж. Он предлагал большие деньги тому, кто найдет способ переправить эту фреску во Францию. И только потому оставил этот проект, что инженеры отступились перед трудностью данного предприятия.

Во время Второй мировой войны снаряд, попавший в здание церкви, разрушил почти все, кроме стены, на которой была изображена фреска.

После причиненного ущерба благонамеренные реставраторы старались исправить нанесенные повреждения, но результат был не очень хорошим. «Тайную вечерю» несколько раз «поновляли», то есть попросту переписывали, другие художники. И только в конце 20-го века длительнейшая реставрация удалила все предыдущие неудачные попытки восстановления и исправила причиненный фреске ущерб. Но несмотря на это сегодняшняя «Тайная вечеря» - это лишь тень от шедевра, созданного великим живописцем.

Многие художники пытались повторять шедевр великого итальянца в красках, мраморе, песке, стараясь продлить жизнь чуть было совсем не погибшей фрески.

В этой картине скрыто множество тайн и недосказаностей, над раскрытием которых борется уже не одно поколение. Но многие из них, похоже, так и останутся неразгаданными.

Посетители церкви, желающие увидеть «Тайную вечерю» в наши дни, могут попасть внутрь для осмотра лишь группами до 25 человек. Перед входом каждый в обязательном порядке должен подвергнуться процедуре удаления загрязнений с одежды с помощью специальных устройств. Но, несмотря на это, очередь из желающих увидеть фреску своими глазами не иссякает никогда. В высокий сезон билеты даже необходимо бронировать не менее чем за 7-8 дней.

Фотографировать фреску запрещено, вход - строго по времени, указанном на билете.
 

Lerochka

Старожил
Сообщения
304
Реакции
1.366
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
22.06.2017
Дневник
Читать »»
Доброго денечка,команда!!!:wavespin:
Наташенька,@ТишеНа ,здорово, что ты пришла в команду!!!!:spin:
@Fa76, Алексей,с Днем рождения!!!:luggle:
Яночка,@Януся с отличными результатами тебя, 55 - это так красиво!!!:kiss:
Столько информации интересной Яночка выложила,почитала с интересом))))
Про Мадагаскар недавно передачу смотрела,сколько там интересных животных,которых больше нигде нет.
Всем отличного настроения!!!:thumbsup:
Лерочка, Lerochka, умничка,что поставила счетчик и линеечку) Настрой серьезный)))
Возьмемся за руки,друзья, чтоб не пропасть по одиночке!!!:twins:

Игорь, GaryNext, а к терапевту сходить не пробовал. Может,у тебя просто какие-то есть болячки,которые лечатся. И это не связано с бросанием)))));)

Пусть нас и корежит,но мы выдержим, никого не отпустим, кто встал с нами в круг))))):running:
1308154908_1910-henri-matisse-la-danse-huile-sur-toile-260x391-cm-st-petersbourg-museum-of-the-hermitage_www.nevsepic.com.ua.jpg

Анри Матисс Танец))))
Спасибо большое!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 7)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу