nikan75, Виталий.привет!!!
Как не курить - это очень просто!!! Захоти - и все!!!
Сначала можно отвлечься на разные дела на форуме: сгенерировать линеечку нашей стодневки, поставить счетчик некурения, начать весть свой дневник,где поделиться, как ты дошел до жизни такой и как ты собираешься дальше действовать.
Можно запастись костылями: рекомендую табекс по схеме. афобазол - курс на месяц,леденцы,морковки,семечки,можно рыбку соленую, все, что ты любишь))))
Не уходить с форума, "читать и думать,читать и думать"(с)
Удачи!!! Мы - рядом!!!