20 #20_4 Акуна Матата

[Котинька]

Доброе утроПосмотреть вложение 443847

Чего не спишь ?

 

[Ksana]

Доброе утро

 

[E-katerinas]

Всем доброе утро!

 

[E-katerinas]

Доброе утро

Тут ночью цистерна с тальком приезжала

 

[E-katerinas]

Сегодня стартует новая стодневка "Учимся вместе", кому интересно
https://ne-kurim.ru/forum/threads/100-uchimsja-vmeste-4-nachalo-17-07-17.44896/page-5#post-4225410

 

[Наталья4343]

Чего не спишь ?

Угадай

 

[Игорчик]

Доброе утро!
Всем привет!

 

[Игорчик]

Я записался в беговую.
Сегодня уже отбегал первую тренировку

 

[E-katerinas]

Я записался в беговую.
Сегодня уже отбегал первую тренировку

О,молодец! Ты на улице бегал? сколько пробежал?

 

[Котинька]

Угадай

песни поете

 

[Ksana]

Тут ночью цистерна с тальком приезжала

Ага я видела

 

[Ksana]

Я записался в беговую.
Сегодня уже отбегал первую тренировку

А я не решилась, думала хоть ходить на дорожке, но засомневалась и так тренируюсь каждый день

 

[Котинька]

Я записался в беговую.
Сегодня уже отбегал первую тренировку

Сколько пробежал ?

 

[Иринка111]

Доброе утро!!!

 

[Игорчик]

О,молодец! Ты на улице бегал? сколько пробежал?

Да, в лесу. Приложением пользуюсь "Начни бегать"
Там идёт 5 минут ходьбы, потом чередование бега и ходьбы и в завершение снова 5 минут ходьбы. И каждая тренировка по нарастающей.
Сегодня 6 минут бега и 15 ходьбы

 

[Котинька]

Всем хорошего дня

 

[Игорчик]

Сколько пробежал ?

Показал счётчик, что 1 кмВечером скрин в беговую выложу.

 

[roma210779]

Доброе утро!
Всем привет!
Посмотреть вложение 443872

Доброе утро команда

 

[дядя_Саша]

Доброе утро! ☕️

 

[Игорчик]

А я не решилась, думала хоть ходить на дорожке, но засомневалась и так тренируюсь каждый день

. Я давно хотел заставить себя делать именно пробежки. Вот теперь 3 раза в неделю буду стараться. По ходьбе у меня проблем нет, с избытком