20 #20_4 Акуна Матата

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

А ты идешь в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    37
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
А ,ну я ела удава когда маленькая была ,от курицы не отличается он и оленину ели на севере.
Вот удава я не ела!!! И, прочитав, даже расстроилась. И чего они все на курицу похожи??? Так не интересно
 
Вот удава я не ела!!! И, прочитав, даже расстроилась. И чего они все на курицу похожи??? Так не интересно
Не говори! Пробуешь все! Почти жизнью рискуешь :D и никакого разнообразия!
 
:oops:Класс!
а как худеешь?
Ну, наверно, как все - ограничила количество потребляемых углеводов. Полностью исключила сахар, мучное. А так же 3 раза в неделю полностью убираю из рациона все крупы и картофель, т.е эти 3 дня ем только белОк (яйца, курицу, творог) и овощи, фрукты, ягоды.

Вот так :D Физ нагрузкой пока никакой не занимаюсь, так как в течение дня у меня очень много дел с огородом и стройкой, что я практически не сижу, т.е. пока итак достаточно. Но планирую в ближайшее время ещё и физ нагрузку подключить, мои домашние 10-ти кг наборные гантельки и фитбол ждут меня :D
 
Спасибо большое всем :kiss: Доброе утро всем !
7c6918d57b34af149052dd11a2b96a58.jpg
 
Ну, наверно, как все - ограничила количество потребляемых углеводов. Полностью исключила сахар, мучное. А так же 3 раза в неделю полностью убираю из рациона все крупы и картофель, т.е эти 3 дня ем только белОк (яйца, курицу, творог) и овощи, фрукты, ягоды.

Вот так :D Физ нагрузкой пока никакой не занимаюсь, так как в течение дня у меня очень много дел с огородом и стройкой, что я практически не сижу, т.е. пока итак достаточно. Но планирую в ближайшее время ещё и физ нагрузку подключить, мои домашние 10-ти кг наборные гантельки и фитбол ждут меня :D
И как самочувствие? Не тяжело от такого количества белка?
 
Не важно получает пособие или нет, больничный и копия тк
@Krivtsofff ,
ты видел этот пост???
Бегом заниматься документами! Етить-колотить, в конце-концов, ты сам это заработал!
Спасибо за консультацию, добрая девочка @Ksana !
 
А почему должно быть тяжело?
Говорят, что организм калорий много тратит, чтобы переварить мясо - и это еще одна причина похудения. Плюс отсутствие клетчатки не дает хорошо работать кишечнику....Так что для быстрого сброса веса белок тема хорошая, но долго так сидеть не надо.
Я поняла, что реально не доедаю свою норму белка, так что сейчас его прибавила. Но углеводы нужны. Хотя бы в виде каши на завтрак и овощей в течение дня.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Я
Ответы
54K
Просмотры
961K
Я
Ответы
4K
Просмотры
95K
Я
Ответы
20K
Просмотры
358K
Я
Ответы
74K
Просмотры
1M
Я
Ответы
27K
Просмотры
553K
Назад
Сверху Снизу