Встречайте пополнение:
@Никанор! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
Так и не понял - где я. Ну, пишу здесь, тем более, вопросы заданы. Зовут меня Женя, мне 46, а травлюсь 29 лет, сколько попыток было - сказать не могу, наверное, как у Марк Твена. Пробовал способы отказа все, о которых узнавал: иглоукалывание, Карра, силу воли, силу безволия (шучу), метод Геннадия Шичко, метод Анонимных курильщиков и т.д., и т.п.. Были периоды никотиновой трезвости и год, и пол года, и по месяцу, по несколько дней. Главная причина возврата - ощущение... как будто сдуваюсь, тухнет запал желания, обезценивается свободное дыхание. Последнее время думаю, что это не я управляю собой, а меня кто то курить, никакого слада нет с желанием. Помню, когда не травился полгода, то стал ощущать запах дыма. Ни кто рядом не курит, а дым чувствую. Осознанно чувствую. Хотите верьте, а хотите - нет. Раньше бросал легко, только подумаю, что это вредно - просто не курил. Начинал, когда с друзьями выпивали, это до начала 2000х годов, потом бросание становилось все труднее и труднее. С алкоголем я завязал, потому что вред от него очевиден, даже не помню, сколько не употребляю - лет 17. Заметил, что когда бросал травиться табачищем, то служил примером для своих знакомых и друзей. Постепенно они бросили, а я возвращался на никотиновые адовы круги. Обидно. Последний раз бросил в сентябре прошлого года. Две чистой недели. Сила и выносливость увеличились процентов на 50. Серьезно. А слетел по глупости. Нет, я знаю про самообман, но тут.... Через две недели увидел в гараже пачку с остатками сигарет. Нет, чтобы сразу выкинуть.... Думаю, покуру только одну. На следующий день думаю, что мне надо сходить в гараж. Сходил. Покурил еще одну. И на следующий день тоже ходил. И в голове то не прояснилось, что я уже курю. Самообман вышел какой то самообманный совсем. Вот, как то так....