#21_4 Остров Свободных

[MAFA]

Пробую

Ура! Заработала!
Олег, давай теперь с аватаркой разберемся!
Давай какую-нибудь картинку поставим.
Нажимаем на профиль

Потом нажимаем изменить

Выбираем и вставляем картинку и сохраняем

 

[Ksendria]

Когда идешь курить, кажется, что ты выбираешь пять минут постоять на балконе, подымить — такая невинная забава.

На деле ты при этом выбираешь другую вселенную: другую жизнь, другого себя, другое здоровье, другие отношения, другую самооценку. Это и есть реальный выбор. Признавайте его честно.

Когда решаешь покурить, подписываешься на целый ряд убытков:

— расходы на сигареты (наименьшие из зол)
— пониженная выносливость
— неприятный запах
— ухудшение внешности
— притупление мышления и восприятия
— омрачение эмоционального фона
— хронический кашель и одышка
— ущерб всем органам
— смертельные угрозы от мучительных недугов

 

[Наталья_К]

@Oleg55555, Олежка, давай вливайся, все не так сложно?

 

[Sade]

Свободные, обожаю название вашей команды... Прямо в точку. Остров Свободных!!! Мммм... Свободные от никотина, от зависимости... Молодцы!

А мне Тапатульки нравятся

 

[Наталья_К]

Посмотреть вложение 1138749
Когда идешь курить, кажется, что ты выбираешь пять минут постоять на балконе, подымить — такая невинная забава.

На деле ты при этом выбираешь другую вселенную: другую жизнь, другого себя, другое здоровье, другие отношения, другую самооценку. Это и есть реальный выбор. Признавайте его честно.

Когда решаешь покурить, подписываешься на целый ряд убытков:

— расходы на сигареты (наименьшие из зол)
— пониженная выносливость
— неприятный запах
— ухудшение внешности
— притупление мышления и восприятия
— омрачение эмоционального фона
— хронический кашель и одышка
— ущерб всем органам
— смертельные угрозы от мучительных недугов

Твою ж дивизию, ты где берёшь эти картинки?

 

[Ksendria]

основные рекомендации
Нельзя отложить бросить курить. Либо признавайте, что вы и есть настоящий курильщик и вы курите, либо бросайте прямо сейчас. А откладывание — самообман.

Помните, что сигарета — не награда, а отложенное наказание. Сигаретой себе вредишь.

Не ищите поводов повстречать друзей, чтобы вместе покурить. Это самообман.

Если курите от скуки, не удовлетворяйтесь сигаретой. Вылезайте из зоны комфорта. Меняйте что-то.

Задумайтесь о том, что курение — суррогат счастья. Так вы лишаетесь мотивации добиваться чего-то в жизни.

Сигареты не успокаивают. Они ослабляют, подобно болезни. Не путайте спокойствие здорового человека и болезненную слабость курящего.

Помните, что бросание курить – не потеря, а приобретение во всех сферах жизни: здоровье, внешность, память, самооценка.

Поймите, что курение – не какая-то невинная забава, в выбор другой реальности: другого здоровья, других отношений, других мыслей и чувств, другого себя.

Не курите на автомате. Пусть каждая сигарета станет вашим взвешенным решением.

 

[Ksendria]

Твою ж дивизию, ты где берёшь эти картинки?

Что, страшно?

 

[Наталья_К]

Что, страшно?

Очень

 

[Ksendria]

Очень

Больше не буду... надеюсь это на пользу!!!!

 

[MAFA]

Ок)

Молодец! Спасибо!
Ну раз ОК! Тогда начнем с тебя!

1. Заходим по ссылке и нажимаем создать тему (рыжий квадрат)

Начинаем писать дневник, хотябы одно сообщение, как зовут, сколько курил...

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

Далее:
1. Копируем ссылку на дневник в поисковике
2. заходим в свой профиль
3. нажимаем информация

4. вставляем скопированную ссылку в строку дневник
5. сохранить

 

[MAFA]

Sade
Светик, а ты выбрала должность? Может, что-нибудь связанное с твоей профессией?

 

[MAFA]

Александра бросила курить
Саша!

Мы соскучались! Как дела?

 

[Александра бросила курить]

Всем привет не курю 05.03.2020

 

[Александра бросила курить]

Все Окей

 

[Наталья_К]

Всем привет не курю 05.03.2020

Сегодня весь день продержалась? Да привет ?

 

[Александра бросила курить]

автошкольный или уже гаишный?

Посмотреть вложение 1137608

Гвоздя ни жезла

 

[Александра бросила курить]

Сегодня весь день продержалась? Да привет ?

Держаться мне не сложно я точно знаю что сигарету не возьму мысли о сигаретах достали под вечер голова болит мне казалась семь месяцев уже не должно ни чего напоминать

 

[Наталья_К]

Держаться мне не сложно я точно знаю что сигарету не возьму мысли о сигаретах достали под вечер голова болит мне казалась семь месяцев уже не должно ни чего напоминать

Мне б такую уверенность?у меня сегодня первый"чистый" день, пока держусь, но заходя в прокуренный клозет.. Короче у меня завтра генуборка!

 

[MAFA]

Всем привет не курю 05.03.2020

Умница!
Саша! Давай все таки наведем порядок в подписи. Уберем лишние буковки и оставим только счетчик.

1.Жми в мой счетчик, откроется табличка, заполни ее, выбири счетчик и скопируй код для вставки полностью со всеми скобочками.

2. заходим в свой профиль

3. далее: жмем подпись

(удали все под чистую у себя)
вставь скопированный код и далее сохранить.

 

[MAFA]

Мне б такую уверенность?у меня сегодня первый"чистый" день, пока держусь, но заходя в прокуренный клозет.. Короче у меня завтра генуборка!

Это хорошее решение!
Будет чисто и голова и руки при деле!