Да я как то понял, что сигарета не дает мне ничего, а только забирает. Бросал и стабексом, но тогда вроде выпил и сорвался, жалел очень сильно! Ну а потом все получилось, этот раз, если честно, не помню с чем, уже и сам запутался
Спорт помогал очень. И еще совет, лучше откажитесь от алкоголя на это время (а лучше и насовсем)))) потому что в пьяном виде очень легко закурить всего одну сигаретку и понеслось поехало