Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Давай, хотя тут кому как. На первых порах, лучше тупо не курить, отвлекаться, когда физическая тяга отступит, тогда психология начинается.. Ну давай попробуем, даже интересноКак пойдет. Раньше я выкуривала две пачки в день, потом перешла на одну, потом на 15 штук, но в преддверии бросания что-то начала нервничать и количество опять поползло вверх. Сейчас кофе выпью , выкурю ещё одну а потом буду докладывать когда и почему возникает желание . В этом деле , главное, осознанность. Тогда количество сигарет идёт на спад