Сань, привет! что мне помогло с энтузиазмом. Реально мотивация, которая помогает в первую неделю к третьей-четвертой улетучивается. Автор нашего форума советует придумать такую цель, при которой курение не возможно. Для него это стал бокс, я выбрал бег. я поставил себе цель пробежать полумарафон, а потом марафон. конечно курению тут не место. Скоро нам дадут задания, там все это прорабатывается. Подумай, какую цель долгосрочную ты можешь себе поставить, чтобы курение этому мешало