24 #24_2 Счастливые бобры

[Света Музыка]

@Zmb, прочла в дневнике, что сегодня первый день отказа у тебя, счетчик можно поставить, когда есть 20 сообщений, у тебя пока 13, пиши активней в теме, задавай вопросы и думаю сегодня уже поставим, будем вместе радоваться некурящим дням!

 

[Света Музыка]

 

[Moonflower]

@Moonflower Луночка привет, как день проходит?

Привет, привет День проходит за уборкой. Вечером уезжаю к родителям в деревню. Люблю, когда квартиру заливает солнечный свет, а сегодня пасмурно. Плюс к этому ещё и холодно. А у вас как дела?

 

[Moonflower]

Вчера, точнее сегодня утром описала в дневнике свой сон. Заходите, интересно узнать, какие сны вам снятся после бросания курить

 

[Svqueen]

А я на даче... Птички поют, солнышко.. Красота!!!

 

[Moonflower]

А я на даче... Птички поют, солнышко.. Красота!!!

Классно, я надеюсь, завтра нас солнце тоже порадует своим присутствием

 

[Света Музыка]

Привет, привет День проходит за уборкой. Вечером уезжаю к родителям в деревню. Люблю, когда квартиру заливает солнечный свет, а сегодня пасмурно. Плюс к этому ещё и холодно. А у вас как дела?

у нас тоже пасмурно, я вещи в поездку собираю, сначала хожу по дому и скидываю все в кучу, потом буду в сумки складывать и вести внутренний диалог, что и без этого обойдусь

 

[Света Музыка]

Вчера, точнее сегодня утром описала в дневнике свой сон. Заходите, интересно узнать, какие сны вам снятся после бросания курить

сходила прочла твой сон, как киношку посмотрела, мозг и ночью не отдыхает. Про сигареты сны я уже не помню, но помню, что снилось при отказе, что курю и утром стыдно очень было.
А вот недавно снился сон, что я на свадьбе друга, большая такая дружная гулянка, родственники, песни, пляски и какой-то родственник уже хорошенько подпитый ставит передо мной граненный стакан водки и тип такой: Давай! За молодых!
А я беру стакан и выливаю его. И все такие а я им говорю: я уже другая.
Конечно осадок от их осуждения во сне остался и когда проснулась, но я была очень горда собой, что не повелась на провокацию

 

[Moonflower]

сходила прочла твой сон, как киношку посмотрела, мозг и ночью не отдыхает. Про сигареты сны я уже не помню, но помню, что снилось при отказе, что курю и утром стыдно очень было.
А вот недавно снился сон, что я на свадьбе друга, большая такая дружная гулянка, родственники, песни, пляски и какой-то родственник уже хорошенько подпитый ставит передо мной граненный стакан водки и тип такой: Давай! За молодых!
А я беру стакан и выливаю его. И все такие а я им говорю: я уже другая.
Конечно осадок от их осуждения во сне остался и когда проснулась, но я была очень горда собой, что не повелась на провокацию

Я когда раньше бросала снился сон, где я курю. Просыпалась со страхом с мыслями: "ну вот опять, зачем?" Минут три после пробуждения пыталась понять был это сон или наяву.

Хорошие сон тебе приснился. Значит действительно мозг уже перестроился на новую жизнь.

 

[Света Музыка]

Я когда раньше бросала снился сон, где я курю. Просыпалась со страхом с мыслями: "ну вот опять, зачем?" Минут три после пробуждения пыталась понять был это сон или наяву.

Хорошие сон тебе приснился. Значит действительно мозг уже перестроился на новую жизнь.

я и внутренне это чувствую. Но в жизни не все так просто. Есть такое ошибочное мнение, что люди не меняются и многие друзья и родственники наседают типа "будь проще, мы то знаем какая ты настоящая". Но мне наверное легче, от людей отказаться, чем от той свободы от зависимостей, которую я обрела за эти 9 месяцев

 

[Zmb]

я и внутренне это чувствую. Но в жизни не все так просто. Есть такое ошибочное мнение, что люди не меняются и многие друзья и родственники наседают типа "будь проще, мы то знаем какая ты настоящая". Но мне наверное легче, от людей отказаться, чем от той свободы от зависимостей, которую я обрела за эти 9 месяцев

Мнение, что "люди не меняются", имеют люди, которые не менялись? Но мы то знаем что это не так!)))
Я ужас как поменялась за 4 года, самой до сих не верится! Конечно, в лучшую сторону, тьфу тьфу тьфу. Стараюсь не останавливаться, развиваться. Правда ещё психологических тараканов полно из за всяких поступков "в прошлом", но подсела сейчас на психологические книжки, думаю что почерпну что то для себя оттуда...

 

[Света Музыка]

Мнение, что "люди не меняются", имеют люди, которые не менялись? Но мы то знаем что это не так!)))
Я ужас как поменялась за 4 года, самой до сих не верится! Конечно, в лучшую сторону, тьфу тьфу тьфу. Стараюсь не останавливаться, развиваться. Правда ещё психологических тараканов полно из за всяких поступков "в прошлом", но подсела сейчас на психологические книжки, думаю что почерпну что то для себя оттуда...

Что именно читаешь?

 

[Svqueen]

Мнение, что "люди не меняются", имеют люди, которые не менялись? Но мы то знаем что это не так!)))
Я ужас как поменялась за 4 года, самой до сих не верится! Конечно, в лучшую сторону, тьфу тьфу тьфу. Стараюсь не останавливаться, развиваться. Правда ещё психологических тараканов полно из за всяких поступков "в прошлом", но подсела сейчас на психологические книжки, думаю что почерпну что то для себя оттуда...

Еще раз повторюсь: очень советую " Тонкое искусство пофигизма" и "Бросить курить за два вечера".

 

[Zmb]

Что именно читаешь?

Уже прочитаны: Д.Бернс "Терапия настроения. Клинический доказанный способ победить депрессию без таблеток (интересная, читается легко, суть улавливается хорошо), Д. Синсеро"Ни сы" - тоже понравилась, в ней конечно не так глубоко все расписано., но тем не менее мотиватор хороший. Лабковский "Хочу и буду" - не понравилась, из этой книги выделила для себя лишь главы про воспитание детей.

Сейчас читаю Р.Лихи "Свобода от тревоги" - пока нравится.

На полке ждет ещё десяток книг)) заказала сразу на полгода вперёд)

 

[Zmb]

Еще раз повторюсь: очень советую " Тонкое искусство пофигизма" и "Бросить курить за два вечера".

"Тонкое искусство пофигизма" тоже хотела почитать, но почитала отзывы, многие писали что книга очень негативная, пессимистичная, и я как-то решила обойти её стороной...

 

[Moonflower]

я и внутренне это чувствую. Но в жизни не все так просто. Есть такое ошибочное мнение, что люди не меняются и многие друзья и родственники наседают типа "будь проще, мы то знаем какая ты настоящая". Но мне наверное легче, от людей отказаться, чем от той свободы от зависимостей, которую я обрела за эти 9 месяцев

Я когда начала спортом заниматься, оказалась в такой же ситуации. Подруги, с которыми раньше тусили, говорили, что меня максимум на месяц хватит, абонемент закончится и я забью. Было обидно, что в меня не верили, подрывали мою уверенность в себя. Но зато я им утерла нос, теперь сами хотят ходить со мной. Главное не то, что другие думают или говорят, главное, чтобы мы были уверенны в себе и смело шли к своим целям.

 

[Zmb]

Еще раз повторюсь: очень советую " Тонкое искусство пофигизма" и "Бросить курить за два вечера".

"Бросаем курить за два вечера" нашла сейчас пдф-версию, начала читать, спасибо за наводку??

 

[Moonflower]

Что именно читаешь?

И я могу чуть позже скинуть топ-10 книг, меняющих сознание

 

[Svqueen]

"Тонкое искусство пофигизма" тоже хотела почитать, но почитала отзывы, многие писали что книга очень негативная, пессимистичная, и я как-то решила обойти её стороной...

У меня многое в голове перевернулось...

 

[Svqueen]

И я могу чуть позже скинуть топ-10 книг, меняющих сознание

Да!!!!!