Мазохизм какой-то) Я вообще не понимаю как например можно бросить по методике типа "буду каждый день курить на 1-2 меньше и постепенно брошу", фигня все это..А уж раз в пару дней курить это вообще. Бросать так бросать, прям полностью сразу надо
Конеш горжусь тем, что не курю, но никому, кто никогда не курил эт не понять. Да и всем особо то дела до тебя нет, главное, что бы ты при них не курил в лицо. С трех месяцев до года с лишним полный покой, никаких мыслей и накатов.
Во во, не куришь несколько часов, потом когда дорываешься радуешься прям ппц. А смысл то не в том чтобы тебе это приносило такое удовольствие а наоборот.
А курс фахреева смотрел? Мне помог
Ой Вов, тяжелый случай конечно..но это ничего не значит. Тут некоторые дневники почитаешь, так вобще диву даешься с каким трудом бросают. Поэтому пробуй и пробуй, не сдавайся.
У меня за тот ноябрь и декабрь было около 7 попыток бросить, просто перед сном себе говорил как обычно "все, завтра не курю", и бывало что с утра встаешь и нормально, не особо курить хотелось а бывало когда просто тупо живот даже побаливал, необходимо просто было покурить. В последний раз вот 21го декабря, проснулся и как-то спокойно всё, день протерпел, второй, ну а потом где-то на 4 уже сам себе говорил что не надо, т.к. просто потом придётся опять мучаться эти первые дни и прочее
Остается одно_ дать себе слово, что не будешь курить 100дней, чтобы не случилось. Вот буду подыхать, но не закурю, тупо не закурю! Вот такая установка была у меня в первой стодневке, где бростли 87%
ну а чо, могу, если надо
Смотри, что бы завтра нас обрадовал
Сикоко малой?
Только ей пофиг, мне кажется на все, не боится))
Сидит на компе домашку делает, какие-то тесты...новая мода, все через комп, через электр дневник
