25 #25_3 Весёлые ребята

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли Вы в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    27
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Он цука как литой стоит ...... такое ощущение что обмена веществ вообще нет )), но у меня и 116 до занятий 9 лет стоялне грамма отклонения
Антон, как я тебя понимаю...
 
А какие упражнения именно с железом ? Интересует сколько вес в жиме лёжа, присяде если есть ? становая тяга если есть ?
 
Ну и примерно меню в день было бы супер
 
У меня сыночка отъелся, при таком росте 100, уже салко на ненужных местах заметно. На 5 кг схуднул быстро, заметно по пузику...
Для роста 190 нормальный вес 90-95
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу