Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ложись, руки вдоль тела.
/энергично размял свои кисти и разогрел их маслом с гвоздикой/
руки теплые и я начинаю от массирования шейной части. пальцами сильно массирую места от корней волос и с левой и правой стороны шеи круговыми движениями сильно массирую верхний плечевой пояс.
затем вдоль позвоночника мелкими круговыми движениями разминаю твою спину.
затем от шеи полукруговыми движениями вниз по спине разминаю основные мышцы.
Щипковыми движениями прохожу всю поверхность спины.
двумя руками разминаю поясничную область.
целую в макушку.
пока хватит))
Это для нас фуфуфу. Да и то впринципе иногда что-то бывает, то же что и в инете можно найти.
А для старшего поколения кто не дружит с интернетом, что, считай все потеряно?
Мои родители смотрят. Благо им хватает ума не верить в подобное.