27 #27_1 Чебурашки Ниндзя

[Avianka]

Лично для меня легче было не выпивать

Вот и для меня так же! Доброе утро, Настёна

 

[Anastasia Mamedova]

Переживаю ужасно, в 9:50 к врачу

 

[Anastasia Mamedova]

Привет

@Anastasia Mamedova, Приветик, 21.10. не курю

 

[Avianka]

Посмотреть вложение 1290924

Удачи!

 

[Avianka]

Переживаю ужасно, в 9:50 к врачу

А чего переживать? Главное, хорошо обезболиться!

 

[Anastasia Mamedova]

Вот и для меня так же! Доброе утро, Настёна

Доброе

 

[Рита Go]

Небольшой опрос/вопрос: Что по вашему легче бросить - курить-дурить или выпивать?
Сейчас прихожу к выводу, что гарантий нет никаких, что можно спонтанно вернуться к бякусам (если быть не внимательным и не осторожным к себе). Но, многое зависит от окружения, наверное это основное, надо всё таки менять окружение или иметь холодный нрав к происходящему, а для этого нужно иметь твёрдое понимание и осознанность нашей новой лайф.

Окружение конечно влияет, но так же влияет и наша расслабленность. Мои срывы (сейчас о куряке) происходили в тёплое время суток, а именно летом, когда тепло, хорошо, типа всё окей, можно и курнуть, веть так кайфово, а это ошибка и ловушка и квакушка деревянная игрушка.

В общем, давайте делитесь, на посты не скупитесь, историю расскажи, будь бобр не жужжи.

Привет, Пётр!
Интересный опросик ?
До меня в мои 35 наконец дошло, что курить нельзя совсем, никогда, не при каких обстоятельствах, так как это утопия и постоянное саморазрушение. Хитрая привычка, которая способна из-за одной сигареты заставить мозг требовать дыма ещё и ещё))) Как только это осознание стало для меня очевидно, я прочувствовала все минусы курения и подумала, что видимо я слаба умом, раз до этого времени позволяла себе так вести, то курю, то не курю. Сейчас я знаю, что хочу жить счастливой, здоровой жизнью и заниматься тем, что даёт +, а не минус мне и моей семье.
Не курю 20 дней и заставляю каждый раз вспомнить дату, так как мне все равно сколько я не курю, главное есть понимание, что больше не хочу. За это короткое время я вижу как меняется моя жизнь. Меня ничего не раздражает, я все спокойно успеваю, а если не успеваю, то забиваю))) Я больше провожу времени с ребёнком, больше обнимаю, целую, готовлю вкусную еду. На работе работаю более кропотливо и вдумчиво. Стала очевидно больше пить жидкости, вода, чай, кофе, шиповник, больше ем фрукты.
Касаемо алкоголя, то и его не хочется просто выпить для того, чтобы расслабиться (есть много других способов, например, не напрягаться???) Алкоголь хочется выпить осознанно, только хорошего качества, по подходящему случаю, в хорошей компании. Отказываться от рапу бокалов хорошего вина я не считаю нужным, так как это редко, вкусно и атмосферно.
Обман это конечно фиговая штука и нужно понимать, что, когда мы этим пользуемся, то обманываем сами себя, а думаем, что других?‍
Касаемо окружения, то это как ревность или чувство собственности, когда любишь человека, а он уходит, тяжело отпускать, проходит время и тебе пофиг.
Окружение злачников меня просто расстраивает, так как всех хочется вокруг спасти. Я вот с детства такая, я приносила в дом раненых голубей, ворон,ежей, бездомных кошек, собак, крыс даже?
Все, пошла завтракать)

 

[Game Over]

@Game Over Пётр! Мне кажется что нет лёгкого пути, в отказе от любой зависимости! Будь -то наркотики, алкоголь или игровые автоматы! Нужна и сила и воля, а так же огромное желание поменять свою жизнь! Поддержка близких так же важна!
Ну а если всё таки выбирать между алко и сижками, то мне кажется что курить бросить сложнее, чем пить.

Да, Светик, всё важно вкупе!

 

[Game Over]

Привет, Пётр!
Интересный опросик ?
До меня в мои 35 наконец дошло, что курить нельзя совсем, никогда, не при каких обстоятельствах, так как это утопия и постоянное саморазрушение. Хитрая привычка, которая способна из-за одной сигареты заставить мозг требовать дыма ещё и ещё))) Как только это осознание стало для меня очевидно, я прочувствовала все минусы курения и подумала, что видимо я слаба умом, раз до этого времени позволяла себе так вести, то курю, то не курю. Сейчас я знаю, что хочу жить счастливой, здоровой жизнью и заниматься тем, что даёт +, а не минус мне и моей семье.
Не курю 20 дней и заставляю каждый раз вспомнить дату, так как мне все равно сколько я не курю, главное есть понимание, что больше не хочу. За это короткое время я вижу как меняется моя жизнь. Меня ничего не раздражает, я все спокойно успеваю, а если не успеваю, то забиваю))) Я больше провожу времени с ребёнком, больше обнимаю, целую, готовлю вкусную еду. На работе работаю более кропотливо и вдумчиво. Стала очевидно больше пить жидкости, вода, чай, кофе, шиповник, больше ем фрукты.
Касаемо алкоголя, то и его не хочется просто выпить для того, чтобы расслабиться (есть много других способов, например, не напрягаться???) Алкоголь хочется выпить осознанно, только хорошего качества, по подходящему случаю, в хорошей компании. Отказываться от рапу бокалов хорошего вина я не считаю нужным, так как это редко, вкусно и атмосферно.
Обман это конечно фиговая штука и нужно понимать, что, когда мы этим пользуемся, то обманываем сами себя, а думаем, что других?‍
Касаемо окружения, то это как ревность или чувство собственности, когда любишь человека, а он уходит, тяжело отпускать, проходит время и тебе пофиг.
Окружение злачников меня просто расстраивает, так как всех хочется вокруг спасти. Я вот с детства такая, я приносила в дом раненых голубей, ворон,ежей, бездомных кошек, собак, крыс даже?
Все, пошла завтракать)

Вери гуд! Приятного завтрака

 

[Game Over]

Списибо @Robot за клип

 

[Avianka]

Да, Светик, всё важно вкупе!

А мы тебя поздравляем!!!

 

[Irene_Mikhaleva]

@Irene_Mikhaleva Иришка! Ждём отметочку о некурении!Надобно каждый день отчитываться)))

Ну, в общем, отчитываться не о чем, я вчера сорвалась, выйдя на улицу по делам Сегодня начинаю заново на этот раз с табексом.

 

[Game Over]

А мы тебя поздравляем!!!
Посмотреть вложение 1290936
Посмотреть вложение 1290937​

Светик, спасибоньки.

 

[Game Over]

Ну, в общем, отчитываться не о чем, я вчера сорвалась, выйдя на улицу по делам Сегодня начинаю заново на этот раз с табексом.

Правильно! Поднимайся и с новыми силами в путь!

 

[PennyLane]

Небольшой опрос/вопрос: Что по вашему легче бросить - курить-дурить или выпивать?
Сейчас прихожу к выводу, что гарантий нет никаких, что можно спонтанно вернуться к бякусам (если быть не внимательным и не осторожным к себе). Но, многое зависит от окружения, наверное это основное, надо всё таки менять окружение или иметь холодный нрав к происходящему, а для этого нужно иметь твёрдое понимание и осознанность нашей новой лайф.

Окружение конечно влияет, но так же влияет и наша расслабленность. Мои срывы (сейчас о куряке) происходили в тёплое время суток, а именно летом, когда тепло, хорошо, типа всё окей, можно и курнуть, веть так кайфово, а это ошибка и ловушка и квакушка деревянная игрушка.

В общем, давайте делитесь, на посты не скупитесь, историю расскажи, будь бобр не жужжи.

Привет Мне легче бросить пить, чем курить. По выходным пила пару бокалов вина. Хоть я и пила вроде немного, у меня есть тяга к алкоголю, иногда очень хочется выпить бокал вина. Меня это настораживает, и после того, как я прочитала инфу о зависимостях, я стараюсь его не употреблять. Сейчас я вообще отказалась от выпивки, и у меня нет непреодолимого желания, как к сигаретам. Окружение влияет в какой-то мере, но это отговорки. У меня дома курят, и раньше в своих неудачных попытках бросить курить я винила других. Сейчас у меня немного другой подход. Конечно тяжелее бросить, когда вокруг много соблазнов, но меня же никто не заставляет насильно курить или пить, трезвость и некурение - это мой осознанный выбор.

 

[Irene_Mikhaleva]

Правильно! Поднимайся и с новыми силами в путь!

Спасибо большое!

 

[PennyLane]

Светик, спасибоньки.

Поздравляю!!! Ты молодец! Так держать!

 

[PennyLane]

Ну, в общем, отчитываться не о чем, я вчера сорвалась, выйдя на улицу по делам Сегодня начинаю заново на этот раз с табексом.

Ира, ошибки неизбежны, не останавливайся и иди дальше.

 

[Irene_Mikhaleva]

Ира, ошибки неизбежны, не останавливайся и иди дальше.

Ульяна, спасибо большое за поддержку!

 

[Game Over]

Поздравляю!!! Ты молодец! Так держать!
Посмотреть вложение 1290975

Спасибо, Ульяна.