27 #27_4 На районе!

[Katrin_fff]

Доброй ночи всем

 

[Хоккеист]

Зоечка, привет, а ты пробовала пищевую паузу? Тут есть марафон, суть очень проста и это реально работает, сначала тяжеловато, но через неделю такая эйфория? я иногда тоже практикую, помогает при пищевых аллергиях?

Ань это диета, что будет после вашей паузы? Она наберёт ещё больше?

 

[Хоккеист]

Всем споки

 

[Anka_pulemet]

Ань это диета, что будет после вашей паузы? Она наберёт ещё больше?

Почему же, желудок становится меньше, часы приема пищи корректируются, многие выбирают пищевую паузу как образ жизни к примеру с 18. 00 и до утра??‍♀️

 

[Anka_pulemet]

Всем споки

Спокойной ночи ?

 

[Avr]

@Avr , Саш, привет! Отмечаться будешь?

Привет. Не курю 24 и 25 октября 2020г.

 

[Anka_pulemet]

Адиос?

Спокойной ночи ?

 

[Эйя]

Привет. Не курю 24 и 25 октября 2020г.

Как дела? Накаты не мучают?

 

[Zoya1989]

Чё ладно, давай заново начинать. Если есть желание, говори, завтра начнем

Ок, давай.
Но надеюсь не измор будет...

 

[Zoya1989]

Почему же, желудок становится меньше, часы приема пищи корректируются, многие выбирают пищевую паузу как образ жизни к примеру с 18. 00 и до утра??‍♀️

А если допустим мне пришлось отступить в один вечер, это провал?

 

[Anka_pulemet]

А если допустим мне пришлось отступить в один вечер, это провал?

Не думаю Зоечка, ни один выдержанный день не пройдет без результатно, если даже ты будешь срываться каждый 7 день недели все равно результат будет. Но тут как с курением, очень осознанно, без потокания импульсам

 

[Avr]

Как дела? Накаты не мучают?

Мучают если честно. Сегодня 15 дней как не курю и не пью. Посмотрим что дальше будет.

 

[Эйя]

Мучают если честно. Сегодня 15 дней как не курю и не пью. Посмотрим что дальше будет.

Как перебарываешь? Чисто на силе воли?

 

[Anka_pulemet]

Мучают если честно. Сегодня 15 дней как не курю и не пью. Посмотрим что дальше будет.

Надо держаться! Пользуйся инструментами форума? и держись?

 

[Рыжая Бестия]

@Ольхен чет скушна ?

 

[Эйя]

@Ольхен чет скушна ?

Ей на сутки завтра. Она уже спит.))

 

[Димон1992]

Жду с отчетом)))

я всё сделал

 

[Эйя]

я всё сделал

Умница! Возьми пирожок на полочке... вытри пыль и положи обратно))

 

[Димон1992]

Умница! Возьми пирожок на полочке... вытри пыль и положи обратно))

ну поумничай.... у меня накат этот (правила форума)... триггер (правила форума)

 

[O.Lechkа]

@Эйя, @Zoya1989 #25. 10. Не курю