27 #27_4 На районе!

[Katrin_fff]

Об этом и говорю! Ему говорю! Сахар на верхней границе нормы! Ну не выбивать же у него юп-чаги из рук еду? низкоуглеводку не держит, изолят не пьёт, ну рассказала про кето, вроде заинтерисовался

И молодец ) подкидывай всякие темы интересные про питание ? сама приготовь ) даже пп вкусное бывает ??

 

[Хоккеист]

А что такое изолят?

Не слушай их, иди покушай тортик моя хорошая)) хорошего человека должно быть много))

 

[Хоккеист]

Об этом и говорю! Ему говорю! Сахар на верхней границе нормы! Ну не выбивать же у него юп-чаги из рук еду? низкоуглеводку не держит, изолят не пьёт, ну рассказала про кето, вроде заинтерисовался

Может просто хавать поменьше, какой изолят и низкоуглеводка если он не тренит.

 

[Леди Лорик]

Не слушай их, иди покушай тортик моя хорошая)) хорошего человека должно быть много))

Да от вертуальных тортиков,ток меня наверно прёт))ну не мало точно!

 

[Хоккеист]

@Лариса 29 напиши плиз еще раз сколько присела на максимум за один подход

 

[Metallic]

Привет Леша!

Здаров?

 

[Anka_pulemet]

А что такое изолят?

Вот картинка из инета... Для низкоуглеводной диеты подходит для перекуса, помогает в силовом тренинге наращиванию мышечной массы

А это то что пью я

 

[Леди Лорик]

Тошнит меня, нужен срочно горк,я чампикс пить начала,вот утром выпила хриного было,и на ночь выпила,лежу тошнит

 

[Vasily-no smoke]

И ты в городе Сочи да с такими облаками и закурил! Эх, ты...

Да капец! Сам в шоке ?

 

[Vasily-no smoke]

29

Ого молодой какой

 

[Metallic]

Лешенька, а есть у тя полный список продуктов для кето диеты? Муж 105 кг уже, не знаю как его ещё уговорить? может кето ему понравится.

Да,канеш?

 

[Anka_pulemet]

Может просто хавать поменьше, какой изолят и низкоуглеводка если он не тренит.

Он занимался, я не сказала? ? Полтора месяца халтурит, а так занимался усиленно с наставником не один год?

 

[Anka_pulemet]

Ого молодой какой

Ага на 2 года младше меня ??

 

[Anka_pulemet]

Да,канеш?

Спасибо Лешенька??

 

[Zoya1989]

Люди вы ничего не путаете, сахар в 29 лет? Телки в 29 лет, кросс после пьянки в 29 лет, это нормально, сахар в 29 это ненормально, это ТРЕВОГА в 40 будет беда.

Прям расстроил кроссом после пьянки
А если я дышу через раз?

 

[Хоккеист]

Всем споки, завтра в 6:00 побегать надо, кайф кааааайф с утра бегать, всем сладких снов. Месяц не курю, уже гораздо легче на хоккее дышать, выносливость восстанавливается, до этого весь месяц не замечал разницы. Тонус общий очень сильно улучшился, не засыпаю после обеда, как муха сонная.

 

[Леди Лорик]

Всем споки, завтра в 6:00 побегать надо, кайф кааааайф с утра бегать, всем сладких снов. Месяц не курю, уже гораздо легче на хоккее дышать, выносливость восстанавливается, до этого весь месяц не замечал разницы. Тонус общий очень сильно улучшился, не засыпаю после обеда, как муха сонная.

Сладких снов!

 

[Vasily-no smoke]

Всем споки, завтра в 6:00 побегать надо, кайф кааааайф с утра бегать, всем сладких снов. Месяц не курю, уже гораздо легче на хоккее дышать, выносливость восстанавливается, до этого весь месяц не замечал разницы. Тонус общий очень сильно улучшился, не засыпаю после обеда, как муха сонная.

Спокойной ночи наш мотиватор ?

 

[Metallic]

Спасибо Лешенька??

Худейте?и радуйтесь,самая вкусная диета?‍♂️

 

[Хоккеист]

Прям расстроил кроссом после пьянки
А если я дышу через раз?

Зоя есть программа для начинающих, по секрету я сам ее заканчиваю сейчас, так что главное начать и не останавливаться. А дыхание свободное, красивая фигура, идеальный вес это просто дополнительные бонусы.