27 #27_4 На районе!

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдёте после окончания этой взлетки?

  • В следующую взлетку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%
  • Пойду в небухашки,нежральню и все

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Понятно что у всех... Только кто-то на раз бросил и всё... А кто-то так и вращается в этом кругу... Как придти к правильному решению и без моральных проблем?
Я думаю что ключ к пониманию тоже в голове. Я вот прочитал твоё сообщение и мне это помогло лучше взглянуть на себя. И Алексей пишет что у него то же самое. Мы все по сути одинаковы. И в то же время разные. Не курить больше и все :smoking:
 
Я когда к психологу ходила, он задавал мне вопросы и я не могла ответить. Иногда я размышляла над ними неделю. Это не про детство, часто там присутствовали научные термины и прочее. Я углублялась, читала. Записывай, что не понятно. Загугли. Иногда некоторые вещи имеют множество интерпретаций, ты об этом не думала даже никогда в таком ключе, под таким углом и поэтому не поняла ??‍♀️
Так слов не понятных нет, я просто не совсем понимаю что мне пытаются донести... Согласно видео моя мотивация фигня... То есть здоровье- это не мотивация... потом немного времени проходит и уже мотивация... Короче, ясно что ни хрена не ясно.
 
Я и беременная не смогла бросить... В роддоме курила... Потом лежали не раз-два один хрен не могла...
Сейчас как-то с таблетками, форумом держусь...
Дома ранее пыталась, но пара дней и всё...
Хотя раз было дней на пять, но поругалась с мужем и всё...
Не переживай, я тоже безвольная, беременная курила... Так что те, кто беременные бросают- гиганты прям
 
Я думаю что ключ к пониманию тоже в голове. Я вот прочитал твоё сообщение и мне это помогло лучше взглянуть на себя. И Алексей пишет что у него то же самое. Мы все по сути одинаковы. И в то же время разные. Не курить больше и все :smoking:
Для меня это стало, как работа. я постоянно отмечаю, когда я захотела покурить и почему. Когда сорвалась, почему и что я могла сделать, чтоб избежать этого. Мотивация тоже тут сложно, поначалу она очень хорошо работает, потом отпускает. Но жить в таком же режиме и не курить, я понимаю, что нереально. У меня не получится. Я сорвусь. Тут больше, чем просто покурить.
 
Я думаю что ключ к пониманию тоже в голове. Я вот прочитал твоё сообщение и мне это помогло лучше взглянуть на себя. И Алексей пишет что у него то же самое. Мы все по сути одинаковы. И в то же время разные. Не курить больше и все :smoking:
По сути все пишут про накат, который приходит вне зависимости от срока не курения, нужно сохранять осознанность на высоком уровне, чтобы не поддаться искушению, из хороших новостей), чем дальше, тем реже такие накаты, но от неожиданности они могу казаться сильнее. Это у меня так по ощущениям, не копайте глубоко, просто не курите, а то станете Сергеями Князевыми все)))
 
Так слов не понятных нет, я просто не совсем понимаю что мне пытаются донести... Согласно видео моя мотивация фигня... То есть здоровье- это не мотивация... потом немного времени проходит и уже мотивация... Короче, ясно что ни хрена не ясно.
Наверное какое-то то переживание приводит к закуриванию.
 
F80B8D04-FE65-47D8-BA2C-AD63DEEAA0BC.jpeg
 
Не переживай, я тоже безвольная, беременная курила... Так что те, кто беременные бросают- гиганты прям
На самом деле не совсем гиганты. Я нашла к себе подход ? я любила быть для всех хорошей, а тут плохо, плохая. Мысли эти меня с ума сводили и я бросила. ??‍♀️
 
По сути все пишут про накат, который приходит вне зависимости от срока не курения, нужно сохранять осознанность на высоком уровне, чтобы не поддаться искушению, из хороших новостей), чем дальше, тем реже такие накаты, но от неожиданности они могу казаться сильнее. Это у меня так по ощущениям, не копайте глубоко, просто не курите, а то станете Сергеями Князевыми все)))
Как говорил один чувак из нета иногда приходят слуги (небольшие накаты) а иногда Боссы :mad:
 
Для меня это стало, как работа. я постоянно отмечаю, когда я захотела покурить и почему. Когда сорвалась, почему и что я могла сделать, чтоб избежать этого. Мотивация тоже тут сложно, поначалу она очень хорошо работает, потом отпускает. Но жить в таком же режиме и не курить, я понимаю, что нереально. У меня не получится. Я сорвусь. Тут больше, чем просто покурить.
А я не могу заметить когда накат будет... Они как безсистемно... В среду ехала на велике и такая радость накрыла, что я могу дышать полной грудью, и прям поняла что курить это не фига не моё. А дома захотела курить и край прям, понимаю что и чистота эта не нужна, хочу я эти несколько затяжек.
 
А я не могу заметить когда накат будет... Они как безсистемно... В среду ехала на велике и такая радость накрыла, что я могу дышать полной грудью, и прям поняла что курить это не фига не моё. А дома захотела курить и край прям, понимаю что и чистота эта не нужна, хочу я эти несколько затяжек.
У меня много раз были накаты за это время. Очень много раз ? я завидую тем, кто спокойно курить бросает ??‍♀️ И системность отследить не могу пока, просто фиксирую.
 
Для меня это стало, как работа. я постоянно отмечаю, когда я захотела покурить и почему. Когда сорвалась, почему и что я могла сделать, чтоб избежать этого. Мотивация тоже тут сложно, поначалу она очень хорошо работает, потом отпускает. Но жить в таком же режиме и не курить, я понимаю, что нереально. У меня не получится. Я сорвусь. Тут больше, чем просто покурить.
Кать ну это сложно для меня всё отмечать, я так точно не смогу, да и постоянно переживать, что вдруг закуришь это тоже перегиб. Я просто чувствую что это мне вредит, значит не курим, а внимание нужно включать во время накатов и только. А в остальное время радоваться жизни или учиться радоваться жизни)
 
Кать ну это сложно для меня всё отмечать, я так точно не смогу, да и постоянно переживать, что вдруг закуришь это тоже перегиб. Я просто чувствую что это мне вредит, значит не курим, а внимание нужно включать во время накатов и только. А в остальное время радоваться жизни или учиться радоваться жизни)
Я зубрила просто со школы ? люблю все записывать и память девичья ??‍♀️
 
Получается так, что сам отказ- это уже есть переживание.
Точно! Потому, что сигареты помогают с чем-то справляться. С чем именно становится понятно после отказа stickers_Persik1
 
Кать ну это сложно для меня всё отмечать, я так точно не смогу, да и постоянно переживать, что вдруг закуришь это тоже перегиб. Я просто чувствую что это мне вредит, значит не курим, а внимание нужно включать во время накатов и только. А в остальное время радоваться жизни или учиться радоваться жизни)
Согласен полностью ?
 
Точно! Потому, что сигареты помогают с чем-то справляться. С чем именно становится понятно после отказа stickers_Persik1
И каждый раз все это глубже и глубже ? с ума сводит ) мне кажется все я поняла, а потом нет не все ??‍♀️
 
У меня много раз были накаты за это время. Очень много раз ? я завидую тем, кто спокойно курить бросает ??‍♀️ И системность отследить не могу пока, просто фиксирую.
У меня было что я чуть не помер. Аж дышать не мог и сердце выпрыгивало. Подбежал к открытому окну и дышал, дышал.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу