27 #27_4 На районе!

[Zoya1989]

У меня много раз были накаты за это время. Очень много раз ? я завидую тем, кто спокойно курить бросает ??‍♀️ И системность отследить не могу пока, просто фиксирую.

У меня часто не накатывает даже, а просто зуд какой-то, не сильный, но постоянный... Хожу, работаю, смотрю телевизор или телефон, а в голове попутно шум "сходи и курни.... "

 

[Katrin_fff]

У меня было что я чуть не помер. Аж дышать не мог и сердце выпрыгивало. Подбежал к открытому окну и дышал, дышал.

Я понимаю, что это ?

 

[Nicety]

У меня много раз были накаты за это время. Очень много раз ? я завидую тем, кто спокойно курить бросает ??‍♀️ И системность отследить не могу пока, просто фиксирую.

Я спокойно курить бросаю. Думать надо меньше..и выискивать закономерности..это как в фильме "Осень в Нью-Йорке" про часы диалог. Когда ты мне их вернешь? Когда забудешь, что они у меня! Надо просто забыть, что ты курил и фсе.

 

[Vasily-no smoke]

И каждый раз все это глубже и глубже ? с ума сводит ) мне кажется все я поняла, а потом нет не все ??‍♀️

Кать, зависимость так просто не отпускает. Чем больше стаж тем больше корней она пускает. Я понимаю что у меня сильно укоренилась. Поэтому цепляюсь за все и радуюсь как ребёнок, когда получается не курить

 

[Katrin_fff]

У меня часто не накатывает даже, а просто зуд какой-то, не сильный, но постоянный... Хожу, работаю, смотрю телевизор или телефон, а в голове попутно шум "сходи и курни.... "

Да уж, когда фонит постоянно совсем это раздражает! У меня и так бывает

 

[Vasily-no smoke]

У меня часто не накатывает даже, а просто зуд какой-то, не сильный, но постоянный... Хожу, работаю, смотрю телевизор или телефон, а в голове попутно шум "сходи и курни.... "

Типа фончика такого

 

[Хоккеист]

И каждый раз все это глубже и глубже ? с ума сводит ) мне кажется все я поняла, а потом нет не все ??‍♀️

Есть такое понятие Избыточная детализация это когда на изучение тратиться гораздо больше, чем на этой теме можно заработать. Вот мы часто в жизни думаем, что надо углубиться, разобраться, вникнуть и за этим процессом забываем жить))

 

[Katrin_fff]

Я спокойно курить бросаю. Думать надо меньше..и выискивать закономерности..это как в фильме "Осень в Нью-Йорке" про часы диалог. Когда ты мне их вернешь? Когда забудешь, что они у меня! Надо просто забыть, что ты курил и фсе.

Я курила 40 стиков в день. А сейчас не курю. У меня курение в день занимало 4 часа!!! Это очень много! Безумно! Мне сейчас не просто! Я рада, что тебе легче )

 

[Vasily-no smoke]

Есть такое понятие Избыточная детализация это когда на изучение тратиться гораздо больше, чем на этой теме можно заработать. Вот мы часто в жизни думаем, что надо углубиться, разобраться, вникнуть и за этим процессом забываем жить))

Ага это когда например пишешь список дел с подзадачами и нифига не делаешь в итоге

 

[Zoya1989]

Многие бросившие уже говорят, что нельзя бороться с собой- проиграешь...
Надо просто принять ситуацию и бросить... У меня же получается всё равно борьба/уговоры/компромисы...

 

[Katrin_fff]

Есть такое понятие Избыточная детализация это когда на изучение тратиться гораздо больше, чем на этой теме можно заработать. Вот мы часто в жизни думаем, что надо углубиться, разобраться, вникнуть и за этим процессом забываем жить))

Мне если честно все равно, как и что называется ) я хочу бросить курить ??‍♀️ Делаю это как могу! Раньше я и полдня не могла продержаться. Сейчас я срываюсь, но не курю ??

 

[Хоккеист]

Я курила 40 стиков в день. А сейчас не курю. У меня курение в день занимало 4 часа!!! Это очень много! Безумно! Мне сейчас не просто! Я рада, что тебе легче )

Не тяни прошлое с собой, забыли уже твои достижения, чистый лист и хватит ныть это всех касается)) не курим мы.

 

[Zoya1989]

Мне если честно все равно, как и что называется ) я хочу бросить курить ??‍♀️ Делаю это как могу! Раньше я и полдня не могла продержаться. Сейчас я срываюсь, но не курю ??

И это замечательно!

 

[Хоккеист]

Мне если честно все равно, как и что называется ) я хочу бросить курить ??‍♀️ Делаю это как могу! Раньше я и полдня не могла продержаться. Сейчас я срываюсь, но не курю ??

Что значит срываюсь но не курю?

 

[Katrin_fff]

Что значит срываюсь но не курю?

Я срывалась 2 раза, но не закурила.

 

[Vasily-no smoke]

Я срывалась 2 раза, но не закурила.

Это как?

 

[Хоккеист]

Я срывалась 2 раза, но не закурила.

Что значит срывалась? Курила?

 

[Katrin_fff]

Что значит срывалась? Курила?

Да. 24 я покурила на мероприятии, поэтому вчера например я не стала пить ром ) позавчера выкурила стик и выкинула, айкос ??‍♀️ Срывы

 

[Хоккеист]

Да. 24 я покурила на мероприятии, поэтому вчера например я не стала пить ром ) позавчера выкурила стик и выкинула, айкос ??‍♀️ Срывы

Кать на Взлетке так нельзя будет, давай настраивайся

 

[Vasily-no smoke]

я не стала пить ром )