28 28_2 Королевство Мечты

[кассир]

 

[Sviristel2017]

Котя,ты отмечаешь в таблице?

Я отмечаю, отметила.

 

[кассир]

Я отмечаю, отметила.

спасибо..наверно я забыл (((

 

[Sviristel2017]

спасибо..наверно я забыл (((

Ничего, я напомню! Я же зануда

 

[кассир]

Ничего, я напомню! Я же зануда

зачем ты на себя наговариваешь? ты хорошая ))))

 

[кассир]

@galina195993 Галина доброе утро!!! есть вопрос по кухне. ты тут?

 

[кассир]

@дядя_Саша Александр доброе утро!!

 

[Sviristel2017]

зачем ты на себя наговариваешь? ты хорошая ))))

Спасибо

 

[Sviristel2017]

Улетела в тренажерку. Не теряйте!

 

[дядя_Саша]

Доброе утро! Всем отличных выходных!

 

[KattyLady]

У меня началась фаза хронического сна

уже проснулась?

 

[KattyLady]

Улетела в тренажерку. Не теряйте!

 

[KattyLady]

Доброе утро ,всем

Доброе утро всем)

 

[KattyLady]

 

[Котинька]

Доброе утро всем)

Спать ложишься ?

 

[galina195993]

@galina195993 Галина доброе утро!!! есть вопрос по кухне. ты тут?

Доброе утро!Тут!

 

[KattyLady]

Закаливание организма – естественная методика для здорового и счастливого долголетия!

 

[KattyLady]

Знакомое всем слово «закаливание» несет в себе глубокий смысл. В медицинском смысле закаливающие мероприятия подразумевает под собой комплекс определенных процедур, которые активно стимулируют естественный иммунитет, повышают устойчивость ко всем неблагоприятным факторам среды обитания, улучшают терморегуляцию и формируют жизненный тонус. Простыми словами, закаливание означает естественную тренировку защитного барьера организма при помощи природных факторов. Закаливание дает человеку полноценное физическое и духовное равновесие, увеличивает все потенциалы организма.Ъ
Сами того не подразумевая, мы тренируем свой организм, посещая баню, купаясь в водоемах или прогуливаясь на свежем воздухе. Но для того, что бы назвать эти, казалось бы, обыденные действия истинным закаливанием, должны строго соблюдаться определенные принципы:

 

[KattyLady]

1. Прежде, чем приступить к самому закаливанию, нужно убедиться, что организм абсолютно к этому готов. Это подразумевает, что не должно быть острых заболеваний и обостренных хронических болезней (при ряде которых закаливание запрещено либо ограничено). Необходимо санировать все инфекционные очаги в организме (зубы с кариесом, воспаленные миндалины и т.д.).
2. Помимо физической готовности, должна присутствовать четкая и мотивированная психологическая установка, т.е. сознание того, что все делается во благо собственного здоровья и крепкая уверенность в успешности этих мероприятий. И только позитивный настрой!
3. Закаливание – это система, которая реализуется непрерывно, т.е. ежедневно. Следует понимать, что для достижения отличных показателей здоровья следует долго и упорно работать, хотя и работой назвать это сложно – ведь все методики такие приятные и не требуют особых усилий над собой. Уважительными причинами для временного прерывания закаливающих процедур являются проблемы со здоровьем.

 

[Котинька]

уже проснулась?

Ага )