Добрый вечер.
Давайте знакомиться. Меня зовут Марина.
Стаж курения 22 года.
Пыталась бросать несчетное количество раз.
Было два более-менее длительных перерыва: первый на период рождения ребёнка. Второй: у близкого родственника диагностировали рак легких. Из-за сильного эмоционального восприятия и проецирования на себя, поняла, что нужно пробовать.
Как бросала. Первый раз связан с жутким токсикозом на табачный дым, второй - с пластырем никоретте. Но считаю, что более эффективен был настрой и марафон 100 дневка на этом форуме.
Максимальный срок без сигарет: первый раз - 1,5 года, второй почти 10 месяцев.
Срывы: первый - молодая и глупая, все вокруг курят, да и тошнота и страх за ребёнка быстро улетучились. Во второй раз срыв был из-за смерти близкого человека.
Почему сейчас я вернулась на этот форум.
Сегодня утром я недосчиталась в пачке одной сигареты. Так сложились звёзды, что пачка заканчивалась, и я распланировала все сигареты до выхода в магазин. И точно знала сколько должно быть. В квартире только я и сын 16 лет.
Осознание, что мой сын может закурить, стало ударом под дых. Конечно, я понимаю, что в курящей семье большинство детей рано или поздно закуривают. Но как всегда лелеяла себя надеждой, что у меня все будет по-другому. Уж мой зайчик другой.
Жизнь иллюзорна, и как комфортно поддерживать и раскрашивать свой выдуманный мир.
Я выбираю путь собственного примера. Ведь подростки уже не особо воспринимают слова, им нужны поступки.
И да, кстати, после разговора он вернул мне эту несчастную сигарету. Просто хотел как-нибудь попробовать. ?
Несколько лет назад здесь мне очень помогли. Надеюсь и в этот раз получиться.