28 #28_3 Игры Разума

[Жень Шень]

Нееее, я хоть и НЕ на здоровом образе жизни, но всё-таки не хочу одну химию заменять другой ? хотя справедливости ради ...многим знакомым Табекс реально помог

Мне тоже помог, кто исключительно на силе воле - герои вообще!
Мы тут активно похудение обсуждаем) ты когда-нибудь целенаправленно худела?

 

[Katechka007]

Ну,я не знаю какую надо мотивацию иметь,чтобы год-полтора жрать одну грудку с огурцами и упахиваться в тренажерке. Я так не могу
Я жить хочу! С удовольствием!!!
И видимо удовольствия и фигура никак не сочетаются

А 8/16 не пробовали? Сейчас вроде как "в тренде"? 8 часов ешь что хочешь , 16 часов низяяя, организм типа перерабатывает. У меня знакомая прям "таять " начала

 

[Жень Шень]

@Николай Горяев привет! Меня зовут Женя, со мной Лёша @Стильный кед мы ннаставники в этой команде, добро пожаловать!

 

[Жень Шень]

А 8/16 не пробовали? Сейчас вроде как "в тренде"? 8 часов ешь что хочешь , 16 часов низяяя, организм типа перерабатывает. У меня знакомая прям "таять " начала

О, прям все советуют! @Wika305 @Metallic ребята вы ж про эту систему говорили, да?
Я пробовала, мне постоянно хотелось жрать)))

 

[Вальжына]

Мне тоже помог, кто исключительно на силе воле - герои вообще!
Мы тут активно похудение обсуждаем) ты когда-нибудь целенаправленно худела?

Я кстати в этот раз на силе воли. И почему-то легко. Табекс лежит на всякий пожарный случай,но ни одной пока не выпила. Мне кажется он не пригодится?

 

[Metallic]

А 8/16 не пробовали? Сейчас вроде как "в тренде"? 8 часов ешь что хочешь , 16 часов низяяя, организм типа перерабатывает. У меня знакомая прям "таять " начала

Пробовали мы такое и 20/4 и 23/1

 

[Metallic]

О, прям все советуют! @Wika305 @Metallic ребята вы ж про эту систему говорили, да?
Я пробовала, мне постоянно хотелось жрать)))

Жиров значит мало было ,а углей много

 

[Вальжына]

А 8/16 не пробовали? Сейчас вроде как "в тренде"? 8 часов ешь что хочешь , 16 часов низяяя, организм типа перерабатывает. У меня знакомая прям "таять " начала

У меня было минимум 23/1. Максимум 20/4. И нифига я не растаяла?

 

[Жень Шень]

Жиров значит мало было ,а углей много

Жиров?? А белок как же.

 

[Жень Шень]

У меня было минимум 23/1. Максимум 20/4. И нифига я не растаяла?

А долго ты так таяла?

 

[Вальжына]

Жиров значит мало было ,а углей много

Лёшка,а ты прям хочешь стартовать уже на кето?
То есть Новый год без мандаринов???

 

[Жень Шень]

Я кстати в этот раз на силе воли. И почему-то легко. Табекс лежит на всякий пожарный случай,но ни одной пока не выпила. Мне кажется он не пригодится?

Да ты ж моя кисюля, как говорит мой сын)))

 

[Вальжына]

А долго ты так таяла?

Месяца 4 наверное.... Точно не помню.

 

[Metallic]

Лёшка,а ты прям хочешь стартовать уже на кето?
То есть Новый год без мандаринов???

Ну да,с понедельника плавно перехожу ?‍♂️

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Андрей BY76! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Katechka007]

Пробовали мы такое и 20/4 и 23/1

Вот Вы эксперементаторы? но все лучше чаще, но понемногу

 

[Вальжына]

Ну да,с понедельника плавно перехожу ?‍♂️

А покидай мне плиз в личку что можно посмотреть кроме Берга. Может там есть каналы какие с рецептами.... Я уже не помню ничего....

 

[Вальжына]

Вот Вы эксперементаторы? но все лучше чаще, но понемногу

Вот Лёшка @Metallic и так и так пробовал. Говорит,что лучше все-таки пореже,чем почаще ?

 

[Katechka007]

О, прям все советуют! @Wika305 @Metallic ребята вы ж про эту систему говорили, да?
Я пробовала, мне постоянно хотелось жрать)))

Я кстати тоже всегда хочу жрать? единственное, что помогало это комплекс питание ( парное/отварное) + массаж, ну в идеале кншно + трениррвка. Надо бы тоже заняться? брошу есть, курить и стану очень???

 

[Katechka007]

Вот Лёшка @Metallic и так и так пробовал. Говорит,что лучше все-таки пореже,чем почаще ?

Пореже порции становятся побольше ?