28 #28_4 Антидепрессанты Санты

[Katrin_fff]

Че ты уже марафон не хочешь бежать?

Марафон хочу ) на легке ?? А то знаю тебя, ещё мне рюкзаков навешаешь ?

 

[Хоккеист]

@Taha Мариночка, мы за тебя рады, выписывайся и к нам я всем говорил голосовать за твоих Карок, но что-то пошло не так))))

 

[SpringCat]

Марафон хочу ) на легке ?? А то знаю тебя, ещё мне рюкзаков навешаешь ?

А ты без них бегала?

 

[Ольхен]

не могу

значит я не положусь...
буду караулить

 

[Хоккеист]

Марафон хочу ) на легке ?? А то знаю тебя, ещё мне рюкзаков навешаешь ?

Ты не поняла, мы с тобой на легке, а Юля (она же альпик-альпинист) будет нашу хавку и воду, вещи тащить))) ей это вообще легко)))

 

[Юмка]

О как я тебя ждал)) я тоже бегать не любил, сейчас просто не могу без бега)) ты как бегаешь, я так понял по вечерам, сколько км, темп, пульс, что есть? И сколько и как хочешь научиться бегать, я иду к десятке, потом полумарафон. @Katrin_fff Катя на марафон хочет летом, а ты сколько хочешь пробежать, тебе как альпику надо марафон со снарягой бегать)))

Хаха)) Я бегать начала лет шесть назад, когда в горный клуб пошла. Десятку за час - спокойно могла, но быстрее - вообще нет, у меня со скоростью большие проблемы. Максимально пробегала километров 15-16, но тоже давно и неправда. Про снарягу - всякие горные соревнования бегали, там приходится с веревкой в обвязке бегать-ориентироваться и тех.этапы проходить, прикольная тема, до 3 разряда добегалась.
А сейчас да, бегаю днем или вечером, вчера впервые за полгода попробовала десятку и не смогла, после 3,5 км пришлось на шаг перейти, в итоге шаго-бегом 9,7 км за час с копейками смогла, сегодня все болит Пульс сейчас не меряю (когда-то бегала с часами, было дело), темп пока позорный, вот вернусь в форму, тогда скажу

 

[Хоккеист]

значит я не положусь...
буду караулить

ты уснешь седня или нет)))

 

[Katrin_fff]

А ты без них бегала?

Угу ? и хорошо так ?

 

[Gokr]

до сих пор еще не приходили тест брать..а мне выходить запрещено..
температура 37,2
запахи пока чую..наверное

Примерно 30% заболевших обоняние и вкус не теряют.

 

[SpringCat]

Угу ? и хорошо так ?

Так не удобно наверно?

 

[Юмка]

Посмотреть вложение 1305135

Упс))) Про клыки-то я и забыла)

 

[Ольхен]

Хаха)) Я бегать начала лет шесть назад, когда в горный клуб пошла. Десятку за час - спокойно могла, но быстрее - вообще нет, у меня со скоростью большие проблемы. Максимально пробегала километров 15-16, но тоже давно и неправда. Про снарягу - всякие горные соревнования бегали, там приходится с веревкой в обвязке бегать-ориентироваться и тех.этапы проходить, прикольная тема, до 3 разряда добегалась.
А сейчас да, бегаю днем или вечером, вчера впервые за полгода попробовала десятку и не смогла, после 3,5 км пришлось на шаг перейти, в итоге шаго-бегом 9,7 км за час с копейками смогла, сегодня все болит Пульс сейчас не меряю (когда-то бегала с часами, было дело), темп пока позорный, вот вернусь в форму, тогда скажу

Юля,привет! добро пожаловать в команду! Меня зовут Оля. Я наставник в вашей команде.Если что интересует,спрашивай.не стесняйся.

 

[Юмка]

Привет ??‍♀️ Меня Катя зовут ) как проходят первые дни после отказа?

Ломает Пришлось срочно искать этот форум, когда-то он помог.

 

[Katrin_fff]

Хаха)) Я бегать начала лет шесть назад, когда в горный клуб пошла. Десятку за час - спокойно могла, но быстрее - вообще нет, у меня со скоростью большие проблемы. Максимально пробегала километров 15-16, но тоже давно и неправда. Про снарягу - всякие горные соревнования бегали, там приходится с веревкой в обвязке бегать-ориентироваться и тех.этапы проходить, прикольная тема, до 3 разряда добегалась.
А сейчас да, бегаю днем или вечером, вчера впервые за полгода попробовала десятку и не смогла, после 3,5 км пришлось на шаг перейти, в итоге шаго-бегом 9,7 км за час с копейками смогла, сегодня все болит Пульс сейчас не меряю (когда-то бегала с часами, было дело), темп пока позорный, вот вернусь в форму, тогда скажу

Все с чего-то начинают! После длительного перерыва все тренировки начинаешь, как новичок! 3,5 км пока с горочкой. Нельзя курить, не бегать, а потом в один прекрасный день встать и пробежать хорошо десятку ??‍♀️

 

[Ольхен]

ты уснешь седня или нет)))

уснешь с вами....

 

[Katrin_fff]

Ломает Пришлось срочно искать этот форум, когда-то он помог.

И мне помогает! Срываюсь, но иду дальше ??‍♀️ Все остальное и полдня не могли меня удержать ?

 

[Katrin_fff]

Так не удобно наверно?

Без рюкзака? ???

 

[SpringCat]

Нашёл идеальное упражнение на выносливость для себя. Остальным противопоказано...

 

[Юмка]

Ты не поняла, мы с тобой на легке, а Юля (она же альпик-альпинист) будет нашу хавку и воду, вещи тащить))) ей это вообще легко)))

Я-то могу... только будет тогда у вас марафон с дюльферами и скалолазанием)) Подписываетесь?

 

[Katrin_fff]

Ты не поняла, мы с тобой на легке, а Юля (она же альпик-альпинист) будет нашу хавку и воду, вещи тащить))) ей это вообще легко)))

А я все равно пробегу марафон ) хочется мне себя испытать ?