Ой, ой, спасибочки, моя-моя !!!@Malinka84Доброго дня, дорогуша моя
Посмотреть вложение 823310 Посмотреть вложение 823311 Посмотреть вложение 823313
Оооо... С белком у меня все в порядке, как бы перебора не было бы... Я мясной вегетарианец
Это точно? Просто я тоже так думала, как и ты)) я мясо люблю, но по факту, после подсчёта его катастрофически мало....в три раза меньше нормыОооо... С белком у меня все в порядке, как бы перебора не было бы... Я мясной вегетарианец
Ждем ответаИнтересно и мне
Доброе утро, Сергей!Всем привет!хорошего бездымного дня сегодня!
И тебе, прекрасного дня!!!
Ой, да...что -то не спится, от счастья вселенскогоТы хитренькая, ты просто встала раньше!
Да??? Не, ну так то я его в обед ем конечно... И думала, что все нормально. Завтрак яйца, тоже белок вроде бы... Ужин в основном кисломолочка...
Смотри, 100 грамм мяса это не 100 грамм белка...а всего 20...у меня норма 110 гр, так что это 600 гр мяса)) ну это примерно) конечно и яйца и творог
У тебя какое приложение по подсчету?
Анютка, лапушка моя, с добрым утром!!!.... Работаю я сегодня.... Так вышло... Выходной на четверг мы перенесли,там так удобней получается)Мариша, солнышко, приветики!!!
У тебя же сегодня выходной?
В кефире например 7 грн белка на 100 грамм...то есть норма по белку примерно 7-8 стаканов в день)))
Я считала в инете на сайте и приложение Худеем вместе..
Привет!Сергей привет! Взаимно!
Не только утром, я иногда и вечером здороваюсь.Да чего ты нервничаешь? Он помоему только утром здоровается и все
Хочешь тебе посчитаю?
Понятно!!! В четверг значит радоваться буду за тебя!!!Анютка, лапушка моя, с добрым утром!!!.... Работаю я сегодня.... Так вышло... Выходной на четверг мы перенесли,там так удобней получается)
Ня, вот- Посмотреть вложение 823336 Посмотреть вложение 823337 Посмотреть вложение 823339
Хотя я каждый день радуюсь Прям вот в тему мне
Я так -то, могла конечно, что нить ляпнуть
