29 #29_3 Чудеса без тормозов

[Demon]

Девочки круто выступили по теме фото! ?

 

[Алекс34]

привет всем , 6.02.2021 не курю )

 

[Kashkamalashka]

Все знаю, все понимаю...Но накатывает-не курить хочется-накатывают нервы до истерики, прям....Держусь....зубами....)))

Лина, держись!!! Я тоже держусь) всем чем можно и нельзя))

 

[Natale]

В команде больше быть нет желания,всем всех благ!Леш @Стильный кед буду у тебя прицепом,можно?

Дашааааа, иди ко мне, моя хорошая

 

[Kashkamalashka]

Привет) Коварство в том, что НЕ курить хочется -это я "проработала", но вот ни с того, ни с сего накатывает раздражение и злость, особенно, когда устаю, и где-то там, на задворках памяти ,всплывает воспоминание о чашечке кофе и ментоловой сигаретке ) И понимание, что их не будет ,ну, просто ,вот ,не будет-и все...Вот это бесит. Вот успокоительные -да, обязательно попробую.

Надо подумать, что может порадовать в такие минуты. Я реально конфеты ела. Много. Люблю сладкое. Последствия осознавала. Но мозг получал немного радости. Сейчас уже так не лопаю)))

 

[Natale]

Всем доброго субботнего утра

 

[Kashkamalashka]

Доброе утро!!!
За окном солнце) суббота)
Не курю 06.02 @AlexShab

 

[Natale]

@MarinaKom @Anka_pulemet @AlexShab 04.02 ; 05.02 ; 06.02# некурюмоихорошие

 

[Natale]

Надо подумать, что может порадовать в такие минуты. Я реально конфеты ела. Много. Люблю сладкое. Последствия осознавала. Но мозг получал немного радости. Сейчас уже так не лопаю)))

Мне тоже помогает только сладкое...

 

[Kashkamalashka]

Девочки круто выступили по теме фото! ?

Сережа, это про конкурс ты?

 

[Natale]

Мне тоже помогает только сладкое...

А ещё реально помогают приседания. Каждый раз.
Ну или что-то, от чего дыхание сбивается...
А ещё хорошо помогает правильное диафрагмальное дыхание.
А с желанием бороться и вправду не лучший вариант.
.. Где-то на просторах форума есть ссыль на хорошую статью по этому поводу.
Сдаëмся накату, (нет, не курим), А соглашаемся с ним. Не боремся. Ну да, хочу курить.. Ну хочу, ну и что...
И что странно, он(накат),незаметно будет исчезать после этих мыслей..
Друзья мои, мы много чего хотим в этой жизни...
Но, как взрослые люди, мы понимаем, что многого не можем получить сию же минуту...

 

[Natale]

Сережа, это про конкурс ты?

Да, это он про конкурс

 

[Demon]

Всем доброго субботнего утраПосмотреть вложение 1359118

Спасибо, тебе тоже приятного дня ?

 

[Kashkamalashka]

Да, это он про конкурс

Сходила. Класс)) молодцы

 

[Demon]

Интересно как там мурополк, нервничают наверное чутка

 

[Demon]

Ну еще ж не понятно чего и сколько у кого админы забракуют

 

[Demon]

Всем утра

Утра!

 

[Жень Шень]

А шо случилось, Дашуля???

В команде больше быть нет желания,всем всех благ!Леш @Стильный кед буду у тебя прицепом,можно?

Сорвалась???

 

[Жень Шень]

Привет, команда, вот это вы молодцы с фото!

 

[Sorry I’m not]

А шо случилось, Дашуля???

Сорвалась???

Нет