29 #29_4 МЧС(Мы Честно Сможем)

[Инна MK]

Инна включай гипноз!! под него засыпаешь как младенец)))

Точно!!!
Ага, премиум на ютюбе надо использовать, накачала там себе всего

 

[Maximus89]

всем доброй ночи!! Крепкого сна)) я пошла на сеанс гипноза.. надо выспаться)))

 

[Инна MK]

А что ты не спишь?

Никто не спит...
Я как привидение тут брожу..
Всё на этот раз точно иду спать

 

[Maximus89]

уже отправляюсь.. почивать..)))

Скинь пожалуйста автора гипноза... Тоже хочу поспать))))

 

[Инна MK]

уже отправляюсь.. почивать..)))

Я уже и три подушки себе притащила и 2 одеяла..всё улечься не могу

 

[p-n-p]

Точно теперь не усну..
Вы врач, Михаил?

Не, я как и все здесь бросают.
Просто волей-неволей столкнулся....
Папа 76 лет, левое легкое самый агрессивный рак диагноз, сегодня забрал результат.
Называется карцинома недифференциальный мелкоклеточный.
Завтра с утра решать с врачом буду дальнейшее.
Так что бросаем курить, такой диагноз только у курящих.

 

[Инна MK]

Инна включай гипноз!! под него засыпаешь как младенец)))

Ага, мне 10 мин.хватает!!! Улетаю

 

[Инна MK]

Не, я как и все здесь бросают.
Просто волей-неволей столкнулся....
Папа 76 лет, левое легкое самый агрессивный рак диагноз, сегодня забрал результат.
Называется карцинома недифференциальный мелкоклеточный.
Завтра с утра решать с врачом буду дальнейшее.
Так что бросаем курить, такой диагноз только у курящих.

Надежда есть???
О, Боже.....даже не знаю, что сказать....

 

[p-n-p]

Надежда есть???
О, Боже.....даже не знаю, что сказать....

Сам не знаю.
Если операция возможна - буду настаивать.

 

[Валерий_518]

Всем хороших некурящих снов)

 

[SpringCat]

Сегодня зашел в аптеку, хотел жвачку Никоретте купить... Это же охренеть можно, сколько она стоит... 30 жвачек 626р. Поэтому у нас все и курят, что НЗТ стоит дороже, чем пачка сигарет...

За 15 дней посчитай сколько тратишь., дешевле млин. ?

 

[tavi]

Привет команда.Добрый день, доброе утро и вообще пусть сегодня все будет добрым. Не курю седьмой день! Вот вчера накатило. Думала - все, не выдержу. Одно хорошо, дома сигарет нет, магазин далеко. Ура! выдержала. Сегодня пошла в магазин и гордо купила яблоки и сыр, вместо сигарет. Прочитала способ: режешь сыр тонкими полосками, подсушиваешь и складываешь в пустую пачку. Как накатит, то грызешь вместо сигареты. Попробовала - точно, помогает. Сыр горьковатый, пока грызешь сухой, желание пропадает

 

[tavi]

@Afrodita
@Mar’ay @Валерий_518
27.01.2021 - не курю!!

 

[Afrodita]

Доброе утро команда!!?

 

[Mar’ay]

.@Afrodita, некурю 27,01

 

[Mar’ay]

Привет команда.Добрый день, доброе утро и вообще пусть сегодня все будет добрым. Не курю седьмой день! Вот вчера накатило. Думала - все, не выдержу. Одно хорошо, дома сигарет нет, магазин далеко. Ура! выдержала. Сегодня пошла в магазин и гордо купила яблоки и сыр, вместо сигарет. Прочитала способ: режешь сыр тонкими полосками, подсушиваешь и складываешь в пустую пачку. Как накатит, то грызешь вместо сигареты. Попробовала - точно, помогает. Сыр горьковатый, пока грызешь сухой, желание пропадает

Доброе!) надо тоже попробовать!)

 

[Antoshka]

Привет команда.Добрый день, доброе утро и вообще пусть сегодня все будет добрым. Не курю седьмой день! Вот вчера накатило. Думала - все, не выдержу. Одно хорошо, дома сигарет нет, магазин далеко. Ура! выдержала. Сегодня пошла в магазин и гордо купила яблоки и сыр, вместо сигарет. Прочитала способ: режешь сыр тонкими полосками, подсушиваешь и складываешь в пустую пачку. Как накатит, то грызешь вместо сигареты. Попробовала - точно, помогает. Сыр горьковатый, пока грызешь сухой, желание пропадает

В одной из своих попыток тоже пробовал всякие "заедалки", но к сожалению ни к чему хорошему это не приводило и как итог снова сигарета в зубах. Потому что мозг постоянно будет думать, что сигарета очень важна.

 

[Mar’ay]

В одной из своих попыток тоже пробовал всякие "заедалки", но к сожалению ни к чему хорошему это не приводило и как итог снова сигарета в зубах. Потому что мозг постоянно будет думать, что сигарета очень важна.

Это да, но на начальном этапе все-таки стоит не исключать помогаторы всевозможные. Плюс работа с самим собой.

 

[Mar’ay]

Ребята! Так как мы команда. Хочу покаяться, чтоб уже не было недомолвок, да и снять с себя груз вины( по чесноку)Вчера я сорвалась на сигарету, словила триггер! Как бы это не звучало обидно, но да, не доработала в себе что-то. Поэтому очень важно помнить о них. Кто-то скидывал ссылку на них, сейчас не могу найти. Вбейте в поисковик, почитайте, что это такое и как с этим справляться!
Это серьезная вещь. Если ловишь его и не осознаешь в тот момент, действуешь на автопилоте( я включилась только на второй затяжке и офигела - что стою, курю
Всем осознанности и удачной работы с самим собой! Всем

 

[Mar’ay]

Вот, нашла...

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru