не совсем так, даже в самый жуткий накат всегда какая-то, пусть даже незначительная часть сознания орёт человеку - не смей, и человек это слышит и оправдывая себя говорит этой части сознания это выше моих сил, но всё зависит от человека, и если ты в момент наката не оправдывать свою слабость будешь а жестко ответишь сама себе - я уже не курю, ты удивишься как станет легче, попробуй, не поверишь что такое возможно, та часть твоего сознания, которая против срыва получит поддержку и сможет вернуть тебя назад, поверь этому