Сила воли 3 Недели без наркотика :)

[*Женя*]

Ну вот как вы пишите я так и питалась. Жирного соленого консервного колбасного хлебного не ем уже 10 лет. В кофе ложу 1 ложку сахара, шоколад 50грамм в день. Хотя манник я последний месяц пекла раз в 2 дня... вроде ела по 2-3 куска утром или днем, но видать не учла, что курить бросаю

 

[MASTT555]

В кофе ложу 1 ложку сахара,

а сколько чашек кофе..в день

 

[*Женя*]

а сколько чашек кофе..в день

1 утром и иногда днем еще одну, но редко, кофе не вкусное с одной ложкой сахара, уж лучше вообще без него

 

[MASTT555]

Хотя манник

...придется 1 месяц побыть на жидкой пищи...

 

[*Женя*]

...придется 1 месяц побыть на жидкой пищи...

да это без проблем, вот только она желудок растягивает, мне проще кусочек рыбы и голод снимет и желудок тех же размеров.

 

[Просто Таня]

а сколько чашек кофе..в день

А кофе растворимый или вареный?

 

[MASTT555]

она желудок растягивает,

..в том то и дело я вас не заставляю пить ...литрами...всего 25 ложек..это в среднем всего где то 350 грамм жидкости-бульен например...
...я когда глотал кишку врач удивился и сказал у вас желудок с кулак...

 

[*Женя*]

..в том то и дело я вас не заставляю пить ...литрами...всего 25 ложек..это в среднем всего где то 350 грамм жидкости-бульен например...
...я когда глотал кишку врач удивился и сказал у вас желудок с кулак...

мне бы рецептики да так шоб на месяц хватило. Блендера нет, есть миксер ручной

 

[MASTT555]

да кофе я пил по черному до 10 чашек в день..2 ложки сахара...вот и посчитайте..ужас...

 

[MASTT555]

. Блендера нет

он вам не нужен...

 

[*Женя*]

10 чашек в день

представляю что с давлением творилось. Муж так же пьет, ума не приложу как отучить от кофе (он не курит и никогда не курил)

 

[MASTT555]

вы мне сообщите все что я просил..я не врач но...береженого Бог бережет...а не б-го конвой стережет...)

 

[MASTT555]

...что в моих силах помогу...главное все зависит от вас...

 

[*Женя*]

вы мне сообщите все что я просил..я не врач но...береженого Бог бережет...а не б-го конвой стережет...)

не бойтесь, у меня крепкое здоровье давление пониженое (для меня нормальное), витаминки пью, потому не обязательно чебы все витамины были в меню

 

[MASTT555]

*Женя*, давайте с вами с 15 числа и начнем..если не против...

 

[*Женя*]

...что в моих силах помогу...главное все зависит от вас...

вы напишите какие рецептики жидкой писчи вам помогают, это всем будет полезно знать

 

[*Женя*]

*Женя*, давайте с вами с 15 числа и начнем..если не против...

я уже сегодня начала но 15 с удовольствием продолжу с вами

 

[MASTT555]

ок..

 

[MASTT555]

вы не поняли..я тоже начал...с 1-го... я не знаю какая у вас работа сидячая или стоячая или домохозяйка...это не маловажный фактор...
у меня сидячая...дома.... ).
по этому и калории количество разное надо...

 

[MASTT555]

я уже сегодня начала

...чтобы ваш организм -желудок получил стресс надо начать с 500-600 калорий...