да.....
в конце месяца позволю себе бокал вина красного...и честно напишу сколько скинул...Ладно, попробуем , мож чего и получится))) Надо настроиться. Начну 10 январяда.....
да и полезно минут по 30 ванной лежать в теплой воде ..пузом вниз...и мять изи всех сил животик..или там где у вас много лишнего..
почасв вы не сможете ну хоть 10 минут..уже хорошо...желательно каждый день или через день
вам легче будет с 15 ...впереди еще Старый Новый Год..
)И то правда, только в начале февраля в Юго-Вост. Азию улетаю...2 недели наверное маловато?вам легче будет с 15 ...впереди еще Старый Новый Год..
Белки -это как раз то, чем Азия богата....креветки, кальмары, крабы. рыба....Красота))))) Очень все это люблю)))
А я с мужем , аж на 3 месяца...Первый раз так надолго...Волнительно) Вам-приятного отдыха! Вы -отдыхать летите?
Утром -кекс, днем-секс, вечером-секс. Если вес не снижается, то кекс исключить)
нет лечится...стенокардию..надо избавится ну и отдохнуть...- не умею...везде находит работа...
Мне новая ванна тогда нужна.... Я в своей и на спине не умещаюсь, а на животе..
у меня 140 кг...а 5 лет назад весил 226 кг...так что я герой....
Несомненно.. Ноя пока не готова .. Морально..
Тогда вам здоровья, здоровья и здоровья! Постарайтесь полностью отдаться процессу оздоровления!!! Организм будет вам благодарен!!!
Браво!!!!
