Сила воли 3 Недели без наркотика :)

да и самое главное я вам не написал...это не диета....это стиль жизни....начнем с воды и закончим водой ...
 
лежачая у меня работа, дома на диване :D
 
за 2 недели вы точно скинете что набрали....я в начале за 2 месяца скинул 30 кг...потом было пограничное состояние...и 2 месяца вес просто стоял на месте... хотя ел мало и калорий мало... а потом пошло опять все вниз....так и скинул примерно 90 кг....за год...
 
...честно мне худеть тяжелее чем бросить курить....раньше мотивация была крутая...врач сказал сдохнешь...вот и все...
5 лет прошло..я поправился на 15 кг и то что бросил курить 40 дней назад...
 
getImage (64).jpg
С сороковником!!!
 
*Женя*, вы напишите что ели и какое количество...если не можете без твердой пищи...то количество не должно превышать ваш кулак...
в течении дня...и естественно не калорийная пища...:)).
 
сыр 30гр с кофе утром, борщ тарелку на 350мл, шоку 50гр(бабаевский)
что буду есть завтра незнаю :)
 
...борщь только бульен...гущу не надо есть...
 
*Женя*, ..организм зашлакован и после туалета надо делать клизму на травах...7 дней...
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу