@Agafija Иришка, привет! Как ты? Всё ли у тебя с утра хорошо?
Я чем хочу поделиться с тобой.. Эти накаты с самого начала жизни спокойной мне не дают - то горло сжимают, то грудную клетку, то хитренький и пугливый голосок внутри ворчит "А вдруг.. никогда? Покури, от одной ты не вернешься обратно".. Ты знаешь, что у меня у ПА начались тогда на фоне наката, до сих пор иногда плакать начинаю, когда перечитываю тот пост или просто вспоминаю, настолько себя жалко становится...
Ты знаешь, у меня тут новый накат случился на сроке 9 месяцев.. Начался он где-то за неделю до конца 29 стодневки (я тогда истерично людей искала и мозг подсознательно говорил "Сейчас кого-нибудь не найдешь и можно покурить, ордена же не будет"). Кстати,
@Ириска_ должность эта хорошо держит, так стремно, когда на полном серьезе думаешь покурить
думаешь, че о тебе команда-то подумает, фу, слабачка))) А первой вообще никак нельзя срываться, орден же!
@Agafija так вот этот накат у меня закончился только... на этой неделе! Когда у Светы в 9 месяцев был накат 5 недель, я надеялась, что это просто ей не повезло, что я легко проскочу, ну глупости мол) какие накаты, там же перерождение))) щас...
Только с ПА у меня тогда была физика, меня всё крутило изнутри, а тут меня старался обыграть мозг. Я столкнулась лицом лицу со старыми триггерами и была прямо-таки беспомощна... "помнишь, всегда на природе курили?", "Остановись, посмотри, какой красивый вид, как круто тут выкурить сигаретку" и т. д. Один раз я поехала кататься и аж со слезами, но сунула в рюкзак сигарету.. Не выкурила - спас разговор со Светой. В другой раз просила мужа дать мне покурить, но муж золотой человек)) Потом на стрессе хотелось послать все к черту, а этот накат всё свербил и свербил, прям действительно как жужжащий комар "Покури, покури!!! Покури!".. шли дни и недели.. и вот во вторник мне хотелось курить ровно 20 секунд, а в среду при стрессе мне захотелось в руки взять велосипед и уехать в лес, а не сигарету...
Накатала тут целую простынь... К чему... Я пессимистка) накаты будут
Жизнь боль
Но я думаю, ты тоже знаешь, какой это праздник, когда просыпаешься утром и не хочешь курить! Такое простое человеческое счастье бывшего курильщика) вот у меня сегодня так - птички поют, солнышко светит и не важно, что за окном пасмурно, ведь в душе-то настоящее лето! И ради этого стоят справиться с любыми накатами! Тем более, когда уже столько всего позади!
Я теперь очень хочу на Эверест..Ты со мной?
