Ээээ, я как бы думала, что это одно и тоже. У меня в составе яйцо, полбаночки йогурта, разрыхлитель и 2 столовые ложки муки. Остальное, что найду: фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи...Могу на заметку ещё порекомендовать кексы в кружке)
Из овсянки, яйца, какао, разрыхлителя, сах зама(или банана)



Дай пятюню!