#32_1 Скокаможната

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @viktormakosko Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[viktormakosko]

Всем привет, я новенький, только зарегистрировался. Пока разбираюсь с правилами.

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Эльнара Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[viktormakosko]

Меня зовут Виктор. Курил с 12 лет, сейчас мне 38 лет. Решил бросить в 2019г. Перепробывал все: кодирование, табекс, Аленн Карр, сила воли, мобильные приложения, никотинзаместители, советы бывших курильщиков. Максимальный срок без сигарет был 51день, за 2 года более 100 неудачных попыток. Срывался из за того, что не понимал, что я избегаю своих эмоций с помощью сигареты, я закуривал скуку и одиночество. Спасибо, что Князев разжевал в своем плане проблему избегания. Не курю с 31мая 2021г.

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Лилиялили Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[viktormakosko]

11.06.21г. Не курю. Но как учит Князев, нет эйфории по этому поводу, а есть спокойное чувство, что я сделаю все, что бы не сорваться.

 

[Le$enok]

Встречайте пополнение: @Рина1993
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Le$enok]

Встречайте пополнение: @Калина красная
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Карамелькa]

@viktormakosko, @Эльнара , @Лилиялили , @Рина1993 ребята привет, мы рады вас видеть

 

[Карамелькa]

Я Галина, мы с Сергеем @Саныч. Наставники в команде, мы ответим на ваши вопросы, поможем с форумом разобраться, проходите

 

[viktormakosko]

Я Галина, мы с Сергеем @Саныч. Наставники в команде, мы ответим на ваши вопросы, поможем с форумом разобраться, проходите

А скажите по правилам марафона дневник обязателен или достаточно писать в общем чате.

 

[Карамелькa]

@Калина красная , привет, я Галина, мы с Сергеем наставники в команде, задавай вопросы, общайся, а мы с Сергеем поможем тебе освоиться на форуме. Как тебя зовут?

 

[Карамелькa]

А скажите по правилам марафона дневник обязателен или достаточно писать в общем чате.

Привет Вик( можно к тебе так обращаться?) Дневник завести желательно, он нам в помощь в борьбе с никотинычем. Наступает момент, когда возникает желание обновить свои чувства эмоции первых дней

 

[Карамелькa]

11.06.21г. Не курю. Но как учит Князев, нет эйфории по этому поводу, а есть спокойное чувство, что я сделаю все, что бы не сорваться.

Молодец, что ты здесь, а как давно не куришь?

 

[viktormakosko]

Молодец, что ты здесь, а как давно не куришь?

С 31 мая 21г.

 

[Жанна-Киска]

Я здесь 11.06.2021 никакого никотина!

Молодец, Женёк. Кивнула

 

[Жанна-Киска]

11.06.21г. Не курю. Но как учит Князев, нет эйфории по этому поводу, а есть спокойное чувство, что я сделаю все, что бы не сорваться.

Привет! Не зря у тебя имя означает Победитель. Ты победил, ты справился, так держать!!! Рада, что ты с нами

 

[viktormakosko]

Привет! Не зря у тебя имя означает Победитель. Ты победил, ты справился, так держать!!! Рада, что ты с нами

Я тоже рад вам, ребята. На Князева у меня последняя надежда.

 

[Карамелькa]

С 31 мая 21г.

Отлично, сейчас придут ребята, с ним познакомишься, а наш капитан Иван @Ishik и Жанна @Жанна-Киска объяснят всё подробней

 

[Ishik]

11.06.21г. Не курю. Но как учит Князев, нет эйфории по этому поводу, а есть спокойное чувство, что я сделаю все, что бы не сорваться.

Привет всем новеньким!!! Меня зовут Иван, я капитан нашего корабля . Пока отметки тренировочные, но Отмечаться нужно так- @Жанна-Киска @Ishik не курю 11.06.