#32_1 Скокаможната

[Yunaya]

Всем привет.
ребята, произошёл срыв??‍
с 8.07 по 10.07

 

[venkian]

Всем привет.
ребята, произошёл срыв??‍
с 8.07 по 10.07

Привет,а про повод можешь рассказать?

 

[venkian]

@Ishik @G.a.l.i.n.k.a! @Жанна-Киска 10.07 и 11.07 не курю!

 

[Yunaya]

Привет,а про повод можешь рассказать?

Погода жаркая, понизился аппетит и я почти перестала есть. И тут я осознала у себя глубокую взаимосвязь между едой и курением. Я либо курю, либо компенсирую и зажираю. Не спасло даже то, что на жаре неприятно курить.

 

[venkian]

Погода жаркая, понизился аппетит и я почти перестала есть. И тут я осознала у себя глубокую взаимосвязь между едой и курением. Я либо курю, либо компенсирую и зажираю. Не спасло даже то, что на жаре неприятно курить.

Честно говоря,ничего не поняла,Когда снижается аппетит во время жары это нормально.Он у всех снижается,можно вообще голодать в жару и кайфовать,это с сигаретами вообще никак не связано.Как ты умудрилась связать сигареты и отсутствие аппетита в жару?

 

[Колоброд]

Погода жаркая, понизился аппетит и я почти перестала есть. И тут я осознала у себя глубокую взаимосвязь между едой и курением. Я либо курю, либо компенсирую и зажираю. Не спасло даже то, что на жаре неприятно курить.

Бери себя в руки и начинай, есть!

 

[venkian]

Мне кажется был другой повод,жара,чтобы закурить,какой-то вялый повод.Не катит совсем,как повод.Наоборот,жара может быть поводом,чтобы отказаться от сигарет.Ты была в обществе,где курят? Среди курящих людей,и забыла,что ты не куришь? Как ты вообще сигареты достала? Это же нужно придумать,что ,если мне не хочется есть в жару,то нужно закурить? Это нужно пойти в ларек или магазин,купить пачку,и найти место,покурить.А где ты курила? На улице,на солнцепеке?

 

[моряк]

Всем привет.
ребята, произошёл срыв??‍
с 8.07 по 10.07

Спасибо за честность, и ничего страшного. Значит твоя история еще не закончена.....

 

[Евгений4920]

Погода жаркая, понизился аппетит и я почти перестала есть. И тут я осознала у себя глубокую взаимосвязь между едой и курением. Я либо курю, либо компенсирую и зажираю. Не спасло даже то, что на жаре неприятно курить.

Так садимся сейчас! Спокойно разбираем данную ситуацию, прям подробно. И знаешь что скажу это не ты захотела а голос внутри подтолкнул на это дело скорее всего. Так что попробуй жевать жвачку стабильно, и посмотришь какой будет результат, мне лично жвачку по душе жевать и кг не набираю себе, и всё отлично)) Так что думаю ничего не случится если банально жвачку купить и пожевать просто несколько дней и посмотреть просто уже.

 

[Евгений4920]

Без никотина живу! 11.07.21
@Жанна-Киска @Ishik @G.a.l.i.n.k.a!

 

[Евгений4920]

Мне психолог сказал сильную речь:
Пожалуйста задумайтесь!
Как ты можешь пойти купить сигареты если головой понимаешь что это плохо, как тогда ноги могут пойти куда либо!

 

[моряк]

Мне психолог сказал сильную речь:
Пожалуйста задумайтесь!
Как ты можешь пойти купить сигареты если головой понимаешь что это плохо, как тогда ноги могут пойти куда либо!

Очень просто...есть подсознание и оно руководит сознанием. И его обмануть невозможно... Долго рассказывать, у Курпатова об этом много.

 

[Карамелькa]

Погода жаркая, понизился аппетит и я почти перестала есть. И тут я осознала у себя глубокую взаимосвязь между едой и курением. Я либо курю, либо компенсирую и зажираю. Не спасло даже то, что на жаре неприятно курить.

Яночка, дорогая... только не пропадай, сейчас главное-не раскуриться, ну было и было, все мы люди.... столько лет дымыть и раз и все? Нет, не получается так.... это та ещё зараза... ну выкурила и фиг с ним, бывает, забыли и вперед с высоко поднятым носиком

 

[Колоброд]

Мне психолог сказал сильную речь:
Пожалуйста задумайтесь!
Как ты можешь пойти купить сигареты если головой понимаешь что это плохо, как тогда ноги могут пойти куда либо!

Легко.

 

[Карамелькa]

Да, если с сознанием мы можем поговорить, то бессознательное наше действует напрямую. Именно поэтому я повторюсь, мы не бросаем гадость, мы её НЕ ПРИНИМАЕМ!!! Обратите внимание-мы учимся думать, как некурящие люди, а не те , кто бросает... а это большая разница

 

[Карамелькa]

И хотелось бы поделиться своим опытом. Я не бросала курить, я перестала это делать и не говорила, что все.... я себе давала дни- Новый год, 50 дней, а как я ждала 100 дней!!! А сейчас, да просто столько прошла, сейчас я жду цифру 200... и с каждым разом получается договориться с собой быстрей, мысль проскочила? А оно тебе надо? И начинаю себя, специально крутить в другом направлении... свой пример:
Зимой прогревая машину-мне сказали-вот выкуришь сигарету-машина прогрета, а сейчас? Я всем с утра пожелаю доброго утра, а это половина форума-и готово-машина прогрета. Если проходили шаги-не забывайте про белую обезьяну...

 

[Карамелькa]

Сегодня вся в готовке, на кухне и по дому, но заглядываю, ребята, почувствовали, что все, зараза, катит, бегите сюда, в личку, в скорую, мы вместе справимся

 

[Колоброд]

@Yunaya, Ян, ты главное сегодня не кури. Не будь голодной злой уставшей. И все у тебя получится.

 

[Yunaya]

Мне кажется был другой повод,жара,чтобы закурить,какой-то вялый повод.Не катит совсем,как повод.Наоборот,жара может быть поводом,чтобы отказаться от сигарет.Ты была в обществе,где курят? Среди курящих людей,и забыла,что ты не куришь? Как ты вообще сигареты достала? Это же нужно придумать,что ,если мне не хочется есть в жару,то нужно закурить? Это нужно пойти в ларек или магазин,купить пачку,и найти место,покурить.А где ты курила? На улице,на солнцепеке?

Когда ты спрашиваешь у человека о его опыте, надо быть готовым к тому, что придётся принять его ответ таким какой он есть)) без собственного анализа и выражения сомнений.
У меня никогда не было проблем с доступом к сигаретам, потому что я живу с мужем, который курит) вопрос с походом в ларёк отпадает))

 

[Yunaya]

Всем спасибо за поддержку)
Ничего страшного не произошло. Просто первая взлетка комом)) Скоро следующая 30-тидневная взлетка, я обнулюсь и буду проходить ее