33 #33_4 Место силы

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда ты пойдешь после взлетки

  • Пойду в стодневку в команду с квестом

    Голосов: 0 0,0%
  • Уйду с форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    11
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет! Я Аля)) курила 15 лет. Не курю 51 день.
Меня сейчас мысль осенила! Знаете почему отказ от никотина часто бывает провальным? Для меня проблема в том, что я везде слышу и меня как то убедили, что самое главное продержаться 3 дня. И всё, типо потом всё проходит, новая жизнь и все дела. Но это не так. Вот человек не курит 51 день, а всё равно есть накаты. Видимо многие просто к этому не готовы, не готовы терпеть больше заветных 3х дней. И происходят срывы. Должно прийти осознание, того, что бороться нужно будет долго и упорно. ?
 
Меня сейчас мысль осенила! Знаете почему отказ от никотина часто бывает провальным? Для меня проблема в том, что я везде слышу и меня как то убедили, что самое главное продержаться 3 дня. И всё, типо потом всё проходит, новая жизнь и все дела. Но это не так. Вот человек не курит 51 день, а всё равно есть накаты. Видимо многие просто к этому не готовы, не готовы терпеть больше заветных 3х дней. И происходят срывы. Должно прийти осознание, того, что бороться нужно будет долго и упорно. ?
Всё правильно понимаешь. У меня муж не курит уже 2 года и до сих пор бывает секундное желание покурить, но мы знаем все прелести не курящей жизни и не собираемся от нее отказываться.
 
Меня сейчас мысль осенила! Знаете почему отказ от никотина часто бывает провальным? Для меня проблема в том, что я везде слышу и меня как то убедили, что самое главное продержаться 3 дня. И всё, типо потом всё проходит, новая жизнь и все дела. Но это не так. Вот человек не курит 51 день, а всё равно есть накаты. Видимо многие просто к этому не готовы, не готовы терпеть больше заветных 3х дней. И происходят срывы. Должно прийти осознание, того, что бороться нужно будет долго и упорно. ?
а есть с чем бороться?
 
а есть с чем бороться?
Ну в принципе да. Скорее с самим собой. С непонятным состоянием. В дневнике Пушистого кота хорошо написано. Мой пример одного из срывов. Сижу на работе, вторые сутки пошли после бросания. А я полтора суток на работу уже был. Работы куча, много документов, писанина, компьютер и до кучи люди с которыми нужно вдумчиво решать вопросы. И я себя ловлю на мысли, что голова едет, всё как в тумане, не могус обраться вообще! За компом, совершаю кучу повторных деймтвий абсолютно ненужных и тут же ловлю себя на мысли каждую секунду, что забываю что хочу сделать. Это капец, ну как бы это прям пытка. И самый прикол в том, что это состояние не проходит. Появляется раздражительность, нервозность, стресс, в конце концов страх, что дел куча, а ты ничего не успеешь или что то сделаешь не так. В итоге решение пойти и купить на перерыве сигарет и покурить, которое так и мечется в голове, берет верх. И всё. Вроде всё сделано, день прошёл всё равно напряжённо. А самый прикол, в подтверждение того, что это не иллюзия была, а реальное состояние, через пару дней проверяя записи, обнаружил сколько там тупнины и ошибок! Это жесть. Проверял уже снова курящим. По этому я думаю бороться есть с чем, ещё как. Хотя бы с этим вот состоянием, желанием покурить и прочими прелестями отказа.
 
Ну в принципе да. Скорее с самим собой. С непонятным состоянием. В дневнике Пушистого кота хорошо написано. Мой пример одного из срывов. Сижу на работе, вторые сутки пошли после бросания. А я полтора суток на работу уже был. Работы куча, много документов, писанина, компьютер и до кучи люди с которыми нужно вдумчиво решать вопросы. И я себя ловлю на мысли, что голова едет, всё как в тумане, не могус обраться вообще! За компом, совершаю кучу повторных деймтвий абсолютно ненужных и тут же ловлю себя на мысли каждую секунду, что забываю что хочу сделать. Это капец, ну как бы это прям пытка. И самый прикол в том, что это состояние не проходит. Появляется раздражительность, нервозность, стресс, в конце концов страх, что дел куча, а ты ничего не успеешь или что то сделаешь не так. В итоге решение пойти и купить на перерыве сигарет и покурить, которое так и мечется в голове, берет верх. И всё. Вроде всё сделано, день прошёл всё равно напряжённо. А самый прикол, в подтверждение того, что это не иллюзия была, а реальное состояние, через пару дней проверяя записи, обнаружил сколько там тупнины и ошибок! Это жесть. Проверял уже снова курящим. По этому я думаю бороться есть с чем, ещё как. Хотя бы с этим вот состоянием, желанием покурить и прочими прелестями отказа.
когда ты поймёшь своей головой что курение не решает ни каких проблем в твоей жизни,ни снимает стресс,и ни чего не улучшает то и бороться будет несчем.
 
когда ты поймёшь своей головой что курение не решает ни каких проблем в твоей жизни,ни снимает стресс,и ни чего не улучшает то и бороться будет несчем.
Это да. Согласен. Но есть один нюанс. Степень зависимости физиологическая, психологическая, психо-физиологическая у всех разная. Так же как и состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний и степень урона нанесённого никотином. От этого зависит продолжительность очищения организма от никотина и токсинов и скорость восстановления. Если брать физиологическцю зависимость, то длительность "ломки" может продолжаться от тех самых 3х дней, до нескольких месяцев. Это уж как будут печень с почками работать и другие органы. Психологическая же составляющая, тут да, понять чтон ичего не теряешь и всё прочее и осознать что и бросать то по сути нечего. Путь мы все проходим один, только вот проходим его по разному.
 
Это да. Согласен. Но есть один нюанс. Степень зависимости физиологическая, психологическая, психо-физиологическая у всех разная. Так же как и состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний и степень урона нанесённого никотином. От этого зависит продолжительность очищения организма от никотина и токсинов и скорость восстановления. Если брать физиологическцю зависимость, то длительность "ломки" может продолжаться от тех самых 3х дней, до нескольких месяцев. Это уж как будут печень с почками работать и другие органы. Психологическая же составляющая, тут да, понять чтон ичего не теряешь и всё прочее и осознать что и бросать то по сути нечего. Путь мы все проходим один, только вот проходим его по разному.
согласен,каждый человек разный и переносит отказ по разному,а ещё курить бросают абсолютно все,но некоторые это делают при жизни.
 
@Odarina
Привет)Как ты?Дневники читаешь которые я сегодня выкладывал?)Свой заведешь?)
Привет) да, читаю, вдохновляюсь так сказать. Кстати в прошлый раз( та маленькая победа меня никак не отпускает) первые несколько дней, если вдруг закрадывалась мысль о сигарете, я сразу заходила на форумы и читала историю таких же бросающих, очень помогло. Дневник заведу обязательно. С понедельника, как и договаривались:D
 
Встречайте пополнение: @Андрюха Волков Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
 
Доброе утро 33-4 :wavespin:
я вам вкусняшек принесла
2595372798.jpg
 
Доброе утро) Как состояние? Счетчик показывает 1 чистый денек, поздравляю Stickers-Spotty24
Да пока ещё не денёк. Первый день сегодня. Получается вчера в 00:00 или уже сегодня был старт, во как я себя запутал...?
 
Да пока ещё не денёк. Первый день сегодня. Получается вчера в 00:00 или уже сегодня был старт, во как я себя запутал...?
не важно первый день или второй, самое главное, что дан старт, вот прям молодец :thumbsup:
будь почаще с нами, самое главное не молчи, пиши о своем состоянии, что бы мы знали как тебе помочь)
если вдруг никого не окажется в теме, то сразу на прямую обращайся в нашу замечательную Скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...schi-nekurim-rf.49472/page-6250#post-12291640
 
не важно первый день или второй, самое главное, что дан старт, вот прям молодец :thumbsup:
будь почаще с нами, самое главное не молчи, пиши о своем состоянии, что бы мы знали как тебе помочь)
если вдруг никого не окажется в теме, то сразу на прямую обращайся в нашу замечательную Скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...schi-nekurim-rf.49472/page-6250#post-12291640
Хорошо. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ! ?
 
Ооооой! Спасибо! Вот я бы сейчас прям...да...??
а чего мешает, на данном этапе надо своему организму помогать, хочется спать - спи, хочется кушать - кушай, и никаких ограничений в еде, пей побольше жидкости и можно купить сильно мятные конфетки, тоже хорошо снимают накат
ты чего не ставишь авку? не хочешь свою фотку поставь любую картинку, а то с буковкой как то не айс общаться :rolleyes:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу