Конечно,отпустила! Физической тяги-ноль, ее нет от слова совсем и давно!)) Я намного лучше себя чувствовать стала : нет отдышка, вони от всего, чистое дыхание, сердце спокойнее бьется,утром бодра..и много изменений хороших!)))
Психологически у всех по-разному, здесь рабоать надо над собой...надо заменять чем-то позывы)...я пока заедаю,если не чем не занимаюсь
![Рукалицо :facepalm: :facepalm:](https://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/facepalm.gif)
![Рукалицо :facepalm: :facepalm:](https://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/facepalm.gif)
![Рукалицо :facepalm: :facepalm:](https://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/facepalm.gif)
,го они все реже и реже))
Лен,одно я поняла точно,что с контролем придется всю жизнь жть или очень долгое время,т.е. держать себя и ни-ни,ни одной сиги,ни одной тяжечки ни при каких обстоятельствах, ни в каком состоянии.. ,иначе на карусели присядешь и ,судя, по дневникам катающихся,это надолго((((
Настроение и состояние -да колбасит иногда ,но не от желания никотина...а перестройка организма ...
Мне помогает и останавливает мысль о том,что снова курить и проходить путь бросания снова я не хочу!!!
Коротенько как-то так)))