34 #34_4 #простодыши

[Kisa]

@Kisa, на данный момент гриппую. Занимаюсь программированием.

Выздоравливай скорей! Я на фоне болезни бросила, не курю чуть больше полутора лет.
Для меня программирование - терра инкогнита и магия, совсем не бум-бум)

 

[Жанна-Киска]

Выздоравливай скорей! Я на фоне болезни бросила, не курю чуть больше полутора лет.
Для меня программирование - терра инкогнита и магия, совсем не бум-бум)

Зато в фотошопе отлично шаришь))

 

[Война]

Тоже грипповать будешь?

Надеюсь, нет

 

[В Джазе]

А я в Ташкенте живу)

ого! Вот кто нас сухофруктами будет снабжать!

 

[В Джазе]

Ладно
Всем хорошего дня
До встречи

приходи с названием, Даш))

 

[Война]

Выздоравливай скорей! Я на фоне болезни бросила, не курю чуть больше полутора лет.
Для меня программирование - терра инкогнита и магия, совсем не бум-бум)

На силе воли держишься? Или как?

 

[В Джазе]

Как???

вот так

 

[Kisa]

Зато в фотошопе отлично шаришь))

Это не Фотошоп, polish программка называется. На телефоне прям леплю картинки)

 

[Kisa]

На силе воли держишься? Или как?

Первые 5 дней не могла курить из-за болезни. Потом было жалко этих дней. Решила попробовать бросить насовсем. На силе воли шла, успокоительных, жоре)
Сейчас уже все само собой, держаться нет необходимости.

 

[Война]

Первые 5 дней не могла курить из-за болезни. Потом было жалко этих дней. Решила попробовать бросить насовсем. На силе воли шла, успокоительных, жоре)
Сейчас уже все само собой, держаться нет необходимости.

Ты большая молодец!

 

[Kisa]

Ты большая молодец!

Все реально. Вначале я много нервничала, меня бесило все. Потом плакала постоянно. Сейчас уже и не помню все этапы. Надо в дневник заглянуть.

 

[Акмаль]

На силе воли держишься? Или как?

Просто не хочу курить)

 

[Война]

Просто не хочу курить)

А у меня была сильная психологическая зависимость. Много раз срывалась, самое большое не курила 3 месяца, потому что держалась на силе воли. Это было мучительно. Мне изменить отношение к собственной зависимости помогает Пошаговый план 1.0, 2.0, распечатала, читаю, слушаю аудио, многое переосмысливаю. Сейчас реально появилась надежда, что от сигарет возможно отказаться навсегда. Я устала быть пленницей.

 

[Жанна-Киска]

А у меня была сильная психологическая зависимость. Много раз срывалась, самое большое не курила 3 месяца, потому что держалась на силе воли. Это было мучительно. Мне изменить отношение к собственной зависимости помогает Пошаговый план 1.0, 2.0, распечатала, читаю, слушаю аудио, многое переосмысливаю. Сейчас реально появилась надежда, что от сигарет возможно отказаться навсегда. Я устала быть пленницей.

У тебя всё непременно получится, Иришка Правда-правда!

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение, к вам в команду факультативно @Акмаль, проходи, расскажи о себе, давай знакомиться с командой)

 

[Акмаль]

Просто не хочу курить)

Пока гриппую, всё окей,

А у меня была сильная психологическая зависимость. Много раз срывалась, самое большое не курила 3 месяца, потому что держалась на силе воли. Это было мучительно. Мне изменить отношение к собственной зависимости помогает Пошаговый план 1.0, 2.0, распечатала, читаю, слушаю аудио, многое переосмысливаю. Сейчас реально появилась надежда, что от сигарет возможно отказаться навсегда. Я устала быть пленницей.

Начал читать план) Есть книга, называется "сила привычки". Бросить курить она мне не помогла (потому что я ленивый тюлень), но в целом раскрывает суть привычек, как вредных, так и полезных. В этой книге говорится, что избавиться от привычки нельзя) Но можно заменить её. К примеру вы перестали курить и часть привычек связанных с курением исчезла, но тут вы встречаете друга спустя 15 лет и он вам предлагает сигаретку, "пойдем выпьем на нашем месте" Тут старые привычки могут проснуться. В целом я не специалист. Просто делюсь опытом "бросания"))

 

[Ещё не старик]

Вообще то я хочу жить в стабильном климате: круглый год +20, 25, умеренно влажно, много солнца, и без мух цэцэ при этом)
Чтоб без штанов этих бесконечных, шапок, курток и прочего капустного одеяния.

Я услышал только без штанов,

 

[Акмаль]

Пока гриппую, всё окей,

Начал читать план) Есть книга, называется "сила привычки". Бросить курить она мне не помогла (потому что я ленивый тюлень), но в целом раскрывает суть привычек, как вредных, так и полезных. В этой книге говорится, что избавиться от привычки нельзя) Но можно заменить её. К примеру вы перестали курить и часть привычек связанных с курением исчезла, но тут вы встречаете друга спустя 15 лет и он вам предлагает сигаретку, "пойдем выпьем на нашем месте" Тут старые привычки могут проснуться. В целом я не специалист. Просто делюсь опытом "бросания"))

Кстати со мной так и получилось. В Турции жил 2 года и там же бросил курить. А как вернулся домой, через 3 месяца снова закурил.

 

[Война]

Пока гриппую, всё окей,

Начал читать план) Есть книга, называется "сила привычки". Бросить курить она мне не помогла (потому что я ленивый тюлень), но в целом раскрывает суть привычек, как вредных, так и полезных. В этой книге говорится, что избавиться от привычки нельзя) Но можно заменить её. К примеру вы перестали курить и часть привычек связанных с курением исчезла, но тут вы встречаете друга спустя 15 лет и он вам предлагает сигаретку, "пойдем выпьем на нашем месте" Тут старые привычки могут проснуться. В целом я не специалист. Просто делюсь опытом "бросания"))

Спасибо) Нужно посмотреть книгу.

 

[Война]

Я услышал только без штанов,

Ромка, мы тебе второй день твердим: женись