#36.1 Синюки из Васюков

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Здравствуйте всем????! @Ольхен Олечка выздоравливай скорее!
vesna-6.jpg
 
Да уж), 25кг проглядел)))?
Я самое большое весил 118кг, это был п..., сел на жёсткую диету+пил имбирь, за 4 месяца минус 26кг)), стал весть 93кг, но не надолго)))
Пожрать я люблю))?
Вот вот! Такая же проблема. Я никогда не страдала отсутствием аппетита. 1lis11L
 
Последнее редактирование:
Добрый день Геннадий! Ты большой молодец, что уже задумался об этом и стал снижать потребление сахара. Так как резко ооочень сложно отказаться. А если у родных есть диабет, то это 50% что он будет и у тебя! И это ФАКТ! Но если следовать более менее диете без сладкого, ну или почти без сладкого, без жирного, без соленого ( в общем без вкусностей) больше двигаться и постепенно, хотя бы пробовать, снижать вес, то тебе можно совсем избежать диабета. Я летом, когда начинается огород очень хорошо скидываю сахар, до 7 даже бывает падает. Так как ДВИЖЕНИЕ и ЗЕЛЕНЬ - делают свое дело на отлично! ( а дома зимой я тоже ооочень большой малоход и многосид) Удачи!
У меня нету дачи, Рита! :ku:И работа за компьютером по 12 часов.
Я круглый год малоход и многосид... :mad:
Гулять каждый день надоедает! :facepalm:Надо что-то придумывать! :(
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу