#38_2 Тигры в кубе

[Made of ice]

Это уже голова...пробовала читать дневники? или ролики на ютубе смотреть, про опыт бросания и дальнейших ощущений? нужна порция мотивации

Ой, я кстати, вчера твой дневник прочитала, от корки до корки!??Такая ты умничка

 

[Карамелькa]

Здравствуйте тигры.Привет Галина.не курю 24.03.@DimG,@Dimka_82

Умничка, как себя чувствуешь?

 

[Зах]

А ещё наела целый килограмм? Я не против, чтобы организм заедал, но почему бы ему не захотеть пророщенной пшеницы или брокколи на пару? Зачем вот эти вафли, миндальные круассаны?

А это организм требует,у меня так же было в начале пути хотелось всегда что-то покушать.потом проходит поверь

 

[Evgen_F73]

@Evgen_F73 привет, проходи

Привет? я тут! осваиваюсь по тихоньку?

 

[Карамелькa]

А ещё наела целый килограмм? Я не против, чтобы организм заедал, но почему бы ему не захотеть пророщенной пшеницы или брокколи на пару? Зачем вот эти вафли, миндальные круассаны?

хитренькая какая, вафли вкусняшка же

 

[Зах]

Умничка, как себя чувствуешь?

Во

 

[Карамелькa]

Во

ты на турнике по утрам подтягиваешься

 

[Made of ice]

Я выше написала- пересмотреть свои мысли и воспринимать процесс это- выздоровление

Вот это я точно чувствую, свой "кривой" настрой. Но я работаю над собой , вчера первый шаг в дневнике прописала и весь вечер бродила по дневникам, разделам с советами. Прозрею, может?

 

[Зах]

ты на турнике по утрам подтягиваешься

Да заставляю себя,со школы ещё нравилось подтягивается.

 

[Made of ice]

А это организм требует,у меня так же было в начале пути хотелось всегда что-то покушать.потом проходит поверь

Да чем бы дитя не тешилось, лишь бы не курило!? Разберусь, да, потом с килограммами, мне это попроще

 

[Карамелькa]

Да я как-то решила, что у меня нет физических мучений: ничего не болит, не кружится, нигде не тянет. Просто накатывает острое желание, и начинается маета, страда и торги на коленях?

торговаться нельзя - накатило острое желание - бегом к нам, вон как самоделкин отвлекает и есть на форуме кнопка SOS - быстро наши Леночки медички прибегут и тебе помогут. Знаешь как кнопку SOS найти?

 

[Aiss]

тоже смутило?

и меня тоже

 

[Карамелькa]

@Aiss курочка это Ефим - курочка - а тарелочка десертная - каши - две столовые ложки. Правда курочка красиво выглядит?

 

[Aiss]

Доброе как спалось? Выспался?

Ага вроде, в школе каникулы начались, аж до пол 8 спал на радостях. Заставлял себя обратно уснуть.
На работу то все равно рано идти

 

[Made of ice]

хитренькая какая, вафли вкусняшка же

 

[Зах]

Посмотреть вложение 1572723

 

[Карамелькa]

Вот это я точно чувствую, свой "кривой" настрой. Но я работаю над собой , вчера первый шаг в дневнике прописала и весь вечер бродила по дневникам, разделам с советами. Прозрею, может?

прозреешь, сейчас ссылки на дневники принесу

 

[Made of ice]

торговаться нельзя - накатило острое желание - бегом к нам, вон как самоделкин отвлекает и есть на форуме кнопка SOS - быстро наши Леночки медички прибегут и тебе помогут. Знаешь как кнопку SOS найти?

SOS знаю, хотела вчера, но постеснялась?Самоделкин реально отвлекает ... от работы?

 

[Карамелькa]

Вот это я точно чувствую, свой "кривой" настрой. Но я работаю над собой , вчера первый шаг в дневнике прописала и весь вечер бродила по дневникам, разделам с советами. Прозрею, может?

ДНЕВНИКИ ССЫЛКИ​

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через то же, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Карамелькa]

Ага вроде, в школе каникулы начались, аж до пол 8 спал на радостях. Заставлял себя обратно уснуть.
На работу то все равно рано идти

я если проснусь рано, то уснуть часа через два только смогу - как раз когда на работу надо