Спасибо, Катя!Busel_17, ты большущий молодечик!!! Взялся так взялся!!!! Респект!!!! И ремонт и физо.... врагу ни единого шанса на пути к Успеху!!!! Только вот зря на аве куришь.....
Ну на счет авы - не вопрос. Так лучше? 
Намного лучше!!!!Спасибо, Катя!
Свои два года отслужил до звонка, чем горжусь
остались плинтуса и розетки
однаго помогла 
спичка, потом жвачка
Грызун ушел, но обещал вернуться...
Сиги - в помойку, точно! Консервочка, с Табексом все же... аккуратнее, все-таки ядовитое растение, печень всем еще нужна. Если можно обойтись без него - лучше без него. В реальности мы не ходим к врачам за советом - очень уж медленно все в бесплатной нашей медицине. СЕМЕЧКИ-Семечки-орешки - хорошо (в меру, орехи тож на печенку влияют
)Кофе - точно, три недели не могла пить - очень накатывало после! Сейчас могу - легко! Чай идет ведрами, китайский правда, натюрэль - без красителей и ароматизаторов - знаю, что надо меру соблюдать, но пока не получается )) чайноголоизм в качестве заместительной терапии, наверное, хорошо вымывает дрянь из организма ))) Курага - изюм - реально полезнее леденцов всяких.. хотя, говорят, спички-зубочистки - опасно, говорят: заносы всякие, и вроде как нечаянно можно проглотить - прям "серия - страшилки для взрослых" получилась
я детей напрокат беру ))) в общем - очень много всего в мире некурящем есть. Познавать и открывать новое - очень интересно!
я сказать по чесноку - вообще против табексов, шмабексов, шляпиксов, ЭС.... - панацея это настрой! и большая поддержка это форум..... спасибо всем еще раз!Если бы не форум, не уверена, что смогла бы так долго дышать воздухом
, а вот чёрный да с бергамотом, аналогично - вёдрами!
А я как раз знаю, что делаю
Я не просто бросаю курить, а радикально меняю образ жизни из амебообразного зависимого, в устремленно - независимый. Помимо борьбы с курением, в списке: занятия спортом, приведение дня к определенному режиму, борьба с ленью, ну и еще несколько пунктов. Пробовал реализовывать все по отдельности, но увы и ах, все эти аспекты взаимозависимы. Спорт повышает тонус и помогает избавиться от сигарет. Повышенный тонус ведет к повышению работоспособности = избавление от лени (лень - в основном психо-физическое состояние), повышенная работоспособность ведет к успеху, который сам по себе является катализатором работоспособности (ведь когда дело спориться, хочется его делать и делать всё лучше и лучше). Вот такая у меня формула
Про спорт - возьму на заметку - интересная методика.Babooshka Для меня самое то - не сторонник химии. Попутно хочу начать принимать витамины (дуовит или компливит) весна на носу - как раз пропить курс не помешает.
AYAKSA, на зеленый не могу смотреть - не понимаю его
Всего занятий на каждую группу мышц - 18. Занятия проводятся через день.Всего 6 недель.
Сегодня зайду в аптеку возьму "от кашля" и витамины.
Что за упражнение - подходов нормально, только повторов мало?
